炭水化物(ご飯、パン)を食べるとすぐ太ってしまいます。 一定期間で食べて、太るとまたある程度の期間やめる方法をとっています。運動量は少ないとは思いますが、資格試験取得のため勉強中で、なかなか時間もないし、疲れてしまう
炭水化物はどこまでを示すのかについて質問です。 「夜は炭水化物を少なめにする」「低炭水化物ダイエット」など 炭水化物という言葉は、ダイエットによく関わる言葉だと思います。 ・・・ですが、この際の炭水化物とは、どこまでの
炭水化物の食品を教えてください。ネットで一覧見たんですが あまり載ってなかったので。宜しくお願いします。
ただいまダイエット中の28歳の女です。 炭水化物を抜くと手っ取り早く体重が落ちると聞き実践してきたのですが、お腹が空きすぎるしフラフラするしとても続けていけそうにありません。やはり生活をしていく中で糖質は大切なんだと
こんにちは。10キロ太ってしまったのでダイエットを頑張っています。 ここで他の方のダイエットの質問を見ていていつも思うのですが、炭水化物を控えなさい、というアドバイスと炭水化物はダイエットには重要だ、という2つの意見が
炭水化物の表などがあるサイトをご存知の方おられますか?? どんなものに、どれくらい炭水化物が含まれてるか?などが知りたいです♪ あと、レシピなども知りたいのですが、サイトとか教えてください(__) よろしくおねがい
炭水化物/高タンパク質を意識して食べています。 数週間過食症になり、ベスト体重の+15Kgになってしまい、この余分な15Kgを落としたいのですが、トレーニングなしで食事だけでコントロールするのは無理でしょうか? また、低
ダイエット中なのですが、どうしても炭水化物がやめられません。炭水化物を食べないと食べた気がしなんです。そこで、ロウカロリーの炭水化物(と自分では思っている)オートミールとライ麦パンを食べるようにしています。それぞれの
炭水化物とデンプンとブドウ糖は教科書で似たように扱われている気がするのですがこの3つの違いはどういうところにあるのでしょうか。それと炭水化物は脂肪と同じで油っぽくで廃棄物のようなイメージがあるのですが、どのような