最近「食べ過ぎの翌日の食事量」で質問させていただいた者です。減食しようと思いつつ、大量に食べてしまう日がここ2.3日続き、もう9000カロリーも多く食べてしまいます。頭の中では「これは1週間ちょっとのカロリーだな
いつもお世話になっております。 2月から生まれて初めての増量を試みました。 http://okwave.jp/qa3815625.html 今のところ、82kg16%くらいです。 除脂肪体重の増加に比べ、脂肪量のが大きく上回ってしまいまし
食べるのが好きなので減食はできるだけ避け、毎日継続できるダイエット方法を探しています。 仕事中:座る(事務仕事のため) 通勤は徒歩か自転車です。 日常で取り入れたいのでお勧めのダイエット方法があれば教えてください
私は今減食ダイエットをしています。 一応順調にいってはいるのですが 近頃は栄養の偏りなど健康への影響を懸念しています。 皆さんはダイエットをした結果健康を損なったことはありますか?
少し減食しながらすると効果があがると聞いたことがあります。エアロバイクでダイエットに成功された方の体験談をぜひ教えていただきたいです!よろしくお願いします。
初めまして。高3のカナリァといいます。 今まで自分でパソコンなどで調べて頑張ってきたのですが、もう限界を感じ、投稿しました。 ちょうど1年前に私は減食ダイエットをし、10キロ痩せました。しかし顔がこけて、やばいと思い
内臓脂肪を効果的に落とすには? はじめまして。 減食して体重を減らしました。ただ、お腹もぺっちゃんこなのに 体脂肪率、特に内臓脂肪が高いのです。 内臓脂肪を効果的に減らすにはどうしたら良いでしょうか? 運動や
高1 女子 153センチで53キロです…。 9月までに45キロまで落としたいのですが いいダイエットを教えてほしいです…。
普通ダイエットしていても食べ過ぎたら大体次の日で調節してご飯とか減らしますよね?私は過食なので、次の日減食してしまうと、大体、夜とか次の朝にまた1度にドカッと食べてしまいます。過食の人は余計な事をあまり考えず普通に食べ