善玉コレステロールを 増やすには、どの様な事を すればよいでしょうか 教えてください。
30代前半の男ですが、先日の健康診断で善玉コレステロールが少なく中性脂肪が多いという結果が出ました。 独り暮らしで食事が作れないので弁当か冷凍食品を食べています。 1.善玉コレステロールを増やすにはどうしたらいいの
こんにちは、善玉コレステロール(HDLコレステロールを増やすにはどのようにすればよいですか?食事(食べ物)、生活習慣等。必ず締め切りますのでよろしくお願いします。
先日、医者に行った際に、 「中性脂肪が(前回に比べて)増えていますねー。それに、善玉コレステロールが減っています。」 と言われたのですが、この状態を改善するにはどうしたら良いのでしょうか? 中性脂肪については、運動等が
私は、善玉コレステロールが豊富な、マグロやハマチなどの、脂身が大好きで3~4日に煮込んだり焼いたりして、食べていますが善玉でも食べ過ぎはメタボ、とかに影響ありますか。
中性脂肪が基準値より低く、善玉コレステロールが基準値より高い。これって問題ですか?
タイトルの通りなのですが、先日の健康診断で唯一基準外だったのが ・中性脂肪(基準より少ない) ・善玉コレステロール(基準より多い) ・血圧(低い) 以上みっつでした。 この状態は問題ですか?
40代男です。 ここしばらく健康診断の血液検査で善玉コレステロールが少ない結果となっています。 食事は3度、朝晩は自宅で食べてます。偏食もありません。 タバコは吸わず、酒は適量を。 どうすれば血液が正常になるのでしょう
健康診断で善玉コレステロール値が高いと言われました。普通の3倍くらいあるのですがこれってやっぱり悪いのでしょうか??
会社の健康診断で、HDLコレステロールが85という結果でした。基準値が40~75ということですが、善玉でも多いとやはりだめなのでしょうか。どういう問題で、何に注意すればよいのかご教授ください。よろしくお願いします。