?)流行の「ローカーボダイエット」と「ローフードダイエット」さてはて効果ほどはどうなのでしょうか?前者は炭水化物抜き=主食なしでその辺どうなの?という感じだし、後者は実践するのにはレシピのレパートリーが狭まるしな~と考えており
ローカーボダイエットっていうんでしょうか。 炭水化物を取らない方法ですけど、どうなんでしょうか。 日常生活において出来るだけ炭水化物を取らないようにすれば、それだけで体重は減るものでしょうか。 実践しておられる方が
29歳2児の母です。最近とても体重増加が気になってきました。前に、炭水化物を摂らなければ、普通に食事をしても痩せると聞いた記憶があるのですが、本当でしょうか?もちろん、だからと言って、肉や油ものをたくさん食べていいと言う訳では無いのは分かっ
カロリー制限ダイエットに失敗しました…。なのでカロリーを増やしてタンパ
カロリー制限ダイエットに失敗しました…。なのでカロリーを増やしてタンパク質を沢山とるダイエットに変更したいんですが痩せますか?ちなみに前やっていたダイエット法は1日1400カロリーウォーキング1時間 痩せたのですが…維持できないでリバウンド
22歳、163センチ58キロの女です。 1月に旅行も控えていて、なんとしてもダイエットしたいと思っています。 目標はクリスマスまでに8キロ痩せて50キロに! 大学にはいってから4年間で10キロ太り。。。とりあえずは4キロ落としてこの体重
炭水化物ダイエットに詳しいかた教えてください。 今日からはじめようかと思うのですが、 質問は2つあります。 1:肉類は食べても良いのでしょうか? 2:炭水化物をカットすると、インスリンの分泌が減り 、代わりにタンパク質を摂取するとケ
どのカテゴリに投稿したらいいのかわからなかったのでここに投稿させてもらいます。 今学校で「肥満におけるアメリカ社会と日本の比較」というレポートを書こうとしています。 アメリカ人は特に世界でも肥満が多いと思います。それで質問です アメリカ人が
ダイエットには炭水化物(主食)をきちんと取るようにと教わりましたが、最近糖尿病治療として炭水化物を排除した食事で回復するという話を聞きました。本当ですか?そもそも炭水化物はどの位取るのがいいのか又なるべく取らない方がいいのか医学的栄養学的な
糖質制限ダイエットとかローカーボダイエットなどで、醸造酒の中で赤ワインだけは例外的に飲んで良いと書いてあるのですが、なぜ白ワインはダメなのでしょうか? 製造方法として、皮なども含んで圧搾したしたものを醸すか、皮などを
こんばんは☆最近肉食ダイエットを始めました。本の通りに完璧にはしてませんが、一応体重落ちてきました。 実際このダイエット法をされた方いますか? このダイエット法で良かった点や悪かった点があれば教えて下さい。