『マタニティヨーガ』についての検索結果

妊婦にとって危険なポーズはどんなものでしょうか？

現在　妊娠６ヶ月に入った妊婦です。 なかなか運動する時間もない為、夜テレビを見ながら柔軟体操を独自ではじめた所です。 もともとヨガをやっていたこともあり、体がかなり柔らかいほうです。 足を150度位開いて左右、前に上半身をベターっとくっつけ

マタニティーヨーガやウォーキングはやらなくちゃダメ？

こんにちわ。妊娠25週の妊婦です♪ いろんな雑誌や本を見ていると「ヨガ」や「ウォーキング」、「マタニティビクス」など載ってますよね。 あれって、やっぱりやらなくちゃダメなんでしょうか？ 妊娠初期は安定期になったら「必ずやろう！！」と張り切っ

産道（子宮頚管）が短い!?と診断された場合・・・

痛みなどはありません。 安定期に入ったら、体重増加予防と腰痛対策にと思い、マタニティヨーガや スイミングなどを予定していたのですが、医師より「破水の恐れもあるし、 おすすめしない」と言われました… 急な話に正直ビックリして

ママ友づくり。。。メルアド交換について

新米ママで、気軽に話せるママ友が欲しいと思っていますが、 自分からアドレスを聞くのは苦手です。 母親学級、マタニティヨーガ、出産時の産院、 ベビーマッサージ、子育てサロンなどに参加したとき、 わりと皆さん、メルアドを

体重管理のために体を動かしたい！何ができますか？

こんにちは○○○ 昨日約８年勤めた仕事を退職して、今日からは家にいる生活が始まります。 で、心配なのが、体重増加・・・！！ 仕事は結構ハードだったので、十分体力が必要だったのですが、現在２３週目（６ヶ月）で体重＋４～５キロ・・・目標より１キ