この夏にプチダイエット! 高3女子(17歳)です。 身長160cm、体重52kg、体脂肪27~32%です。 トップバスト88cm(アンダーバストは63cm)、ウエスト62cm、ヒップ90cmなんですが、この場合1番脂肪
ダイエットのHPを探しても結構体重がある人用とか(ハード)です。 153cmで41kgなのでプチダイエットがしたいです。 そんなお勧めのサイトなどございませんか?
私は身長154cm、体重49キロの デブです(´Д`;) お腹はもともと 少しポコっとしてるんですが、 最近は おへその上の方もポコっとなっています。 おへその辺は引っ込んでいるのに、おへその上下がポコっとなって、引っ込みません。 以前は
他のトピも見てできることをあげると腹八分目の食事、運動くらいで5キロ痩せるのは可能ですか?あまり持続性や耐えることは苦手なのですが2ヵ月後に必ず効果がわかるならやってみたいです。運動についてもどのくらいの時間や運動量すればいいのか・・につい
ダイエットに成功したことがありません。いつも、7キロ痩せては元に戻り、8キロ痩せては元に戻りの繰り返しです。やりはじめは、気合が入ってるのでトコトンできます。過激な方法ではなく、きちんと食べて運動して。なのに目標体重まで、まだまだなのに、食
初めて質問します、SARIです。 SARIは今中学3年生で身長156cm・体重51.4kgのプチデブ状態です。 受験生なんで、あんまり運動とかも出来てなくって、週3回塾まで歩く程度です。(15分くらい) 夏休みから少しずつでもと思って
身長148cm、妊娠前42~43kgの妊婦です。 現在21Wです。 現在、47.2kgですが、6ヶ月に入って急激に体重が増え始め、 1ヶ月で2kg~3kg増えています。 管理しないとまずいなぁ、と思いつつ、 何をすればいいのかわかりません
今間食をしない・夜はお米を抜くっていうプチダイエットしているんですけど、もしダイエットをやめて夜も米を食べるようになれば体重は増えるのでしょうか…? もし増えるのであれば、どうすればリバウンドしないか教えて下さい!
こちらで以前に質問させていただいたものです。 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1443119 5月29日から、夕飯の1時間後くらいに30分間のウォーキングを始めて、3週間がたちました。 夕飯は炭水化物を抜い
最近太ってしまい すごく悩んでます。 顔 腕 腹 足…… 全て気になります 本格的に痩せたいです 出来ればモデルさん並みに… どなたかいいダイエット法 ご存じでしたら お教え願います。