『ピラティス』についての検索結果
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『ピラティス』に関連する質問・疑問一覧
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こんばんわ。 わたしは肩こりがひどいのですが、ピラティスとヨガではどちらが肩こりに効くのでしょうか？？ 回答のほうよろしくおねがいします<(_ _)>
ピラティスのシングルレッグストレッチについて ピラティスのシングルレッグストレッチの意識について質問します。 分かりにくい文章だったらすいません。 片足を胸に引き寄せ、反対の足は伸ばします。 それを入れ替える動作
初めまして。私は４月から高校１年生になる女です。 春休みに入ってからダイエットとして踏み台昇降を始めました。 最近はヨガかピラティスも少し始めてみようと思っています。 ヨガもピラティスもダイエット効果があり、ヨガは精神
25歳男 太ももや足を細くしたい。 O脚を直したい。 猫背を直したい。 最近太ってきたことや、昔からの姿勢の悪さなどが気になりだし、「ピラティス」を試してみようと思っています。 そこで質問なのですが、 上記の私の条件
自律神経が少し乱れているようなので、それを調整する効果が多少期待出来るということで、ヨガかピラティスを始めようと思い、それぞれ体験レッスンを受けました。ピラティスをやった時、少し腸が活発になった気がして、その後体全体が
ダイエット・リラクゼーション・綺麗なボディーラインになる為に「ピラティス」か「ヨガ」をやってみたいと考えています。どちらが目的の効果にオススメでしょうか？体験した事のある方体験談お願いします。よろしくお願いします。
ピラティスとは一体どういった効果があるのでしょうか？ ピラティスのやり方がイマイチわからないので教えてほしいです。お願いします。
先週からジムに通い始めました。 綺麗に痩せられるというピラティスに興味があるのですが ・・・・ かなり身体が硬いので、できるかどうか心配です。 以前、ヨガを体験した際に、わき腹と脚が同時につってしまい、とても恥ずかしく
タイトル通りです。 "ピラティス"とは何ですか？ "ヨガ"という言葉とよく一緒に聞きます。ヨガに似たストレッチ的なものなのかな…？とも思うのですが、よく分かりません。 私に"ピラティス"を教えて下さい! もしストレッチ
ピラティスとヨガの違いを教えてください。 （道具を使うかどうかの違いでしょうか？） ゆっくりした動きの体操と言うと、太極拳なども最近よく聞きますがそれぞれの効果や特色なども、もし分かれば教えてください。
