母親(50代)が先日「バランスボールをやってみたい」と言っていました。 もうすぐ母の日なので買ってあげようと思ってるんですが、 バランスボールにはどのような効果があるんでしょうか? ダイエット?筋トレ?骨盤のゆがみ矯正
ダイエットを決意して、バランスボールを買おうと思っています。 筋肉をつけたいわけではないのですが、健康的に痩せられたらと思っています。 今の所、バランスボールでの運動+食事(バランスの取れた適量の食事と間食抜き)を
バランスボールを買おうと思ったのですが、意外と結構高くて迷ってます。効果があるならいいのですが。目的はダイエットと柔軟です。バランスボールを買った方、効果があったかなかったか教えてください!また、買うとしたら固定できる
バランスボールを買おうとしています。 価格がさまざまですが、どう違うのでしょうか?? 高いほうがしっかりしているとかそういうのはあるのでしょうか? みなさんがお使いになっているのはいくらくらいですか?教えてください☆
バランスボールっていろいろありますが、安いものは、耐荷重の限界値が低いとか難点がありますか?なんでもいいんですか?効果については。ここのは安心とかダメとかありますか?
バランスボールをパソコンデスクの 椅子替わりに使いたいと思っています。 2つお聞きしたいのですが・・・ (どちらかでも、けっこうです) ●実際、バランスボールを椅子替わりに使っている方、 (足のついているタイプの
食事の際、家内がバランスボールを椅子代わりにしようとしました。 行儀が悪いので「食事中は椅子を使いなさい」と注意したのですが、家内は納得していません。 更には、「細かいことでいちいちケチつけないで」と逆ギレされました
もうすぐ5ヶ月の息子がいます。 一ヵ月ほど前から、バランスボールで寝かしつけています。 上下にゆらゆらとゆれて、息子は気持ちよさそうに寝入ります。 私が寝かしつける場合はゆっくりと、激しくなくゆらして寝かしつけるの
バランスボールを使ったトレーニング方法やそれについて詳しく書いた本を探していますそれについて何か教えてください。また、出版社や値段などの情報も教えていただけるとうれしいです。
バランスボールを使って体を引き締めることに成功した方に質問です。 お腹・二の腕・太ももの引き締め方を教えて下さい。 当方女性です。宜しくお願いします。