『トレマシン』についての検索結果
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『トレマシン』に関連する質問・疑問一覧
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勝手に筋トレマシンと言う電気の機械なのですが 本には価格や何処に売っているのかが、書いて有りませんでした。 誰かご存じありませんか？ 低周波や電気を流して腹筋や筋肉を鍛えると言うのは 本当に効き目が有るのでしょうか
こんばんは、いつもお世話になっております。 スポーツクラブに通って１ヶ月たちました。 筋トレマシン？（名前が分かりません。。）というのは 何回くらいするのがベストなのでしょうか？ 有酸素運動は２０分以上・・・と
の私の運動は 週２回 ボディコンバット(コナミ系ジム）３０分 -> ウォーキング20分またはステッパー10分 ->筋トレマシン各種10回×2セットずつ 週１または２回 ウォーキング30分 -> ステッパー10分 ->
先月からフィットネスジムに週３回通っています。 内容は９種の筋トレマシンとエクササイズで合計40分ぐらいです。 月に1回身体測定をしてくれるのですが、その結果について質問です。 体重は前回より１Kgちょっと減っており
年甲斐もなくマッチョになりたいと思っている４６歳です 最近ノーチラスのマシンに触れる機会がないのですが、人様にアドバイスを 行うために感覚だけ知りたいです。 ノーチラスというと私が最後に触ったときには（もうずいぶん昔で なおかつ古い型でし
筋トレを始めて2ヶ月半の25歳男性です。 身長は173、体重は62kgです。 チェストプレス22kg、ラットマシン30kg（12回×3回限界重量） 成人男性としてはかなり低い数値でしょうか？ スポーツクラブで主婦っぽい方達も、 この位～上
１．最近、ダイエットのためにジムに通い始めました。 筋トレマシン（10種類ぐらい）とボード上でのエクササイズを組み合わせたものです。 マシン→エクササイズ→マシン…と交互にやっていって、一周するのが約15分ぐらいです
現在２５歳 体重５９Kg 男 です。 １回１時間 週３回 ジムに通ってます。 ジムといっても筋トレマシンがあるだけで、初心者にはどのように行ったら効率がよい筋トレができるのかわかりません。 現在は、 ３分ストレッチ
日はプロテインは飲んでいません。 出来れば、自宅で自分で出来る筋トレとプロテインの摂取、筋トレ で筋力アップができる方法・体験談を聞きたいです。 今は、筋トレマシンを使ったジムでのトレーニングをした日だけしか
