ダイエットの質問です! なんだか最近、太ってしまって とくにおなか周りがきになるんですよ・・・(・''・。) 勉強、友だち、彼氏、部活・・・肉体的にも、精神的にもストレスがたまって やけ食いばかりしてるせいかもしれ
ダイエットをしているのですが痩せるどころか太る一方です。 内容は、軽い食事制限と運動、半身浴など至って普通です。 それなのに、いつもの何倍も顔が大きくなって、友達に顔が太ったねと言われ、顧問にも痩せろと言われました
18歳男性ですが、ダイエットに悩んでいます。身長164cmで体重64kgです。 いままで、いろんなダイエットをしてきました。健康食品(サプリ等)だとフォースリーン、ガルシニア、BCAA、アミノ酸、大豆ペプチドなど
18歳男子です。現在、身長170体重75です。7月までに65キロ にするのが目標です。どうせなら筋肉もつけようと思うのですが、おすすめのダイエット方などがあれば教えてください。食事は腹八分目で晩御飯は18時半までには
「ダイエット」というわけではないのですが、男の私でも深夜の空腹には悩まされます。こういうときはどうすればいいのでしょうね?寝るわけにはいかず、かといってカップラーメンやお菓子などを食べるのも気がひける、これから何か作る
ダイエットしようと思っています。 目標はマイナス4kgくらいで、お腹と足が気になっています。 そこで、オルビスのプチシェイクを買うか、 レッグマジックやアブトロニックみたいなダイエット器具を買うかで悩んでいます
知人がダイエットを始めたのですが、だんだんエスカレートしているようで心配です。 最初は夕食を減らして運動、というものだったのですが、二週間くらいすると夕食抜きになっていました。 またしばらくすると、夕食抜きに加えて
こんにちは いきなりですが、 今、中三です。 最近、塾の関係もあり、不規則な 生活になっています・・・ そして、体重がだんだんふえてしまいました みなさんのおすすめのダイエット法を、教えてください
今高校生なのですが成人式までのイメチェンも兼ねて痩せようと思っています。 普段忙しいのでジョギングなどの有酸素運動をする暇が取れません…。 なので食生活の中で出来るダイエットや効果的な筋トレ、ストレッチ等を何でもいい
マイクロダイエットを試したことがある方、 期間・効果と感想を教えて下さい。 宜しくお願いします。