ランニングと筋トレが趣味です。普段は「アクオス」っていうのを飲んでます。 毎月のプロテイン代がばかにならないので、 安いと評判のSATOさんとこの「ソイプロテイン」を買おうかと検討しています。 しかし一般的に植物性
ソイプロテインを購入しようと思っているんですがどれがいいのか分からない
ソイプロテインを購入しようと思っているんですがどれがいいのか分からないので お薦めのがあれば教えてください。よろしくお願いします。 ※食品で摂取しろとかそういう系の回答はパスしてください。
ダイエットにはソイプロテインが良いと聞きました。 なので、朝・夕それぞれの食事前にソイプロテインを飲んだ後に野菜やビタミン中心の食材を食べて、昼は好きな物を食べる といった食生活にしようと思っているのですが・・・ 私は
理由は 1:筋トレをして効率よく筋肥大をしたい。 2:現在の176cm/56kgというスペックから、標準的な体重と体型にしたい。 という理由でした。 ソイプロテインは、調べた限り、女性らしい体を保つ、などとかかれている
健康な身体つくりのため筋トレしているのですが ホエイプロテインを飲み出してからニキビができました。 そこでソイプロテインを買ったのですが寝る前飲むのがいいとのことですが、 具体的に何分前に飲めばいいんでしょうか
ソイプロテインを飲んでいる人はナトリウム摂取を気にしないのでしょうか。
ソイプロテインパウダーは70グラム程度のたんぱく質を摂取するために1g以上のナトリウムを摂取することになるものが多いようですが、プロテインパウダーだけで1g以上というのは多いのではないだろうかと思いました。 飲んでいる人は気にしているのでし
体を鍛えるのが趣味です 時間があるときに腕立てをしたり腹筋をしたりスクワットをしたりと補強をしています 週に1~2回はウェイトをしていますし 他にも格闘技を週に3回ほどしています ソイプロテインを買ったのですが
筋肥大目的の為、プロテインを摂取しています。 ずっとホエイプロテインを使用してきましたが、体質に合わないようなのでソイプロテインに切り替えました。 そこでプロテインの事をいろいろ調べたのですが ・ホエイプロテインはソ
これまでさまざまなホエイプロテインを試してみましたが、 どうもホエイが体に合わないらしく、 お腹を壊してしまいます。 そこで、ホエイはあきらめて、 ソイプロテインを飲んでみようかなと思っています。 食物繊維も多く
ホエイプロテインは乳清からとったものでソイプロテインは 大豆からとったものってのはわかるんですけど筋肉のつき方 とか何か違いはあるんですか?どなたか教えて下さい