『ストレッチ』についての検索結果
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『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧
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30分くらい続きました。 腰の見た目は、腫れなどは確認できませんでした。体は硬めですが普通にストレッチも出来るし伸ばしても痛くはないです。 もしかして骨髄のがん？！とかいろいろ考えてしまって。ただ単に筋がつっているだけな
、炭水化物を出来るだけ減らす。 (4)お風呂上がりにストレッチをする。 (5)間食はしない。 このような感じで大丈夫でしょうか？良くない点があれば教えてください！ また、他にお勧めのダイエット法などがあれば教えてくださると
初めての妊娠です。 ここ最近、腰痛がますます酷く悩んでいます。 生まれつき腰の骨の形がおかしく元々腰痛持ちです。 立っている分には問題ないのですが。 立ち上がったりする時や、仰向けに寝ると起き上がれなくなります。 寝返りを打つのも辛いで
下半身が太くなりお気に入りのパンツが履けなくなりました。 元々が63kgだったのが数ヶ月で78kgになりました。 現在は、家で10分間の有酸素運動(階段の上り下りの繰り返し)と腹筋、腕立てをやっています。 ただ、下半身の脂肪を落とすのに苦
月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はいいものの、剥がしてしばらく経つと再び違和感を感じます。 火曜日あ
双極性障害のものです。薬が合ったものを飲んでいるのか、前より上下の波が穏やかになっています。しかし、少し前にリハビリとしてバイトをやろうとして色々やっていたら躁状態になり、その後再びどん底に落ちました。今では焦りすぎだったと後悔しています。
うつ病で４ヶ月ほど休職し、約半月後に復職を控えております。 ただ、最近になって、夢見が悪いのです。 特に昼疲れて昼寝をしてしまったときなどは必ずと言って良いほど、悪夢（追いかける夢、誰かが死ぬ夢）などを見てしまいますし、普通に寝ている
ハワイアンファブリックで２WAYワンピを作りたいのですが、 ウエスト部分がゴムシャーリングではなく、ストレッチの生地を縫い合わせてるタイプのものを作りたいです。 作り方をご存知の方教えてください。 よろしくお願いします。
157cm 53.5キロ 19歳女子です 何度もいろんなダイエットに挑戦していますが、少ししか減らずリバウンドします。 また新たに５月からダイエットを始めましたが、一キロも減っていません。なぜでしょうか？やはり痩せにくくなっている可能性も
