『ストレッチ』についての検索結果
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『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧
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解決
ストレッチは何故ダイエットに有効なんでしょうか？ ５分くらいのストレッチでも効果ありますか？
質問者：samusamu4545
－日付：2006-07-17 23:04:03 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
腿裏、臀筋のストレッチに腸腰筋に意識が向かうようにストレッチをするストレッチの運動方法を教えて下さい。
質問者：tatsuki654
－日付：2006-08-13 00:06:35 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
解決
簡単にできるストレッチを教えてください。 毎日続けたいので５分くらいでできるのが理想です。 肩こりがあるので、肩こりが解消するストレッチと、お腹に効果があるストレッチをお願いします。
質問者：ichigolove
－日付：2007-05-28 14:40:38 －回答数：2件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
締切
おはようございます。 私は太ももの前をストレッチをする時に、仰向けになり片足づつ正座してストレッチしていきます。 が、この時に膝～膝上辺りが物凄い引っ張られるのです。 太ももの前もストレッチされてる感覚が無いことは
質問者：puchi2tomato
－日付：2008-08-11 08:44:56 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
自分はアイスホッケーをやっているんですが、やっぱり体が柔らかいほうが、どんなスポーツをやるにもいいと思い、ストレッチを始めることにしたんですけど、詳しいやり方がわかりません。どうせやるんならちゃんとしたやり方でやった
質問者：bouyatetu
－日付：2006-11-23 21:48:30 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
受付
。もうこの歳では無理でしょうか？体の柔らかさ、固さって筋ですよね？筋を柔らかくするトレーニングってあるのでしょうか？ちなみにストレッチはやってはいるのですが・・・・・・
質問者：chitore
－日付：2007-07-16 22:00:00 －回答数：3件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
背中・胸・お尻・お腹のストレッチについて教えていただけませんでしょうか？ どのようにすれば効率よく筋肉を伸ばすことが出来ますか？
質問者：tomo8864
－日付：2006-08-01 14:54:46 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
