乗馬のようなダイエットマシーンがあると聞いたのですが、 実際にそれは痩せるのでしょうか? 友人はお腹や脚が結構筋肉痛になって効果あり、と言っていたのですが・・・。 痩せるとしたら実際にどのへんが痩せるのでしょうか?
ジョーバを購入し、三日目ですが、ビデオみながらエクササイズ すると、とても運動した気がします。効果がでた方教えてくださ い。
最近、話題になっているダイエットマシーン(コンビニダイエット)を体験している方教えてください。あのマシーンは10分乗るだけで2時間走ったことになるといわれていますが、ダイエット効果はありましたか??また本当に2時間走った感じ体が引き締まって
ナショナル ジョーバを購入しようかと悩んでいます。 購入して良かったという方とダイエット(引き締め)効果はないという方がいらっしゃいます。 購入した方がいらっしゃいましたら感想を聞かせて下さい。
1日に、インスパイリング体操10分、ダンベル体操20分、踏み台昇降15分 油物や間食なし・・程度で毎日続けたら、やせることは可能でしょうか? 帝王切開で産後3ヶ月です。 母乳育児中です。 もともと、超肥満で、現在3桁の体重です。 今の時