家を新築するにあたりミストサウナを導入しようかと考えております。 東京ガスのHPで見てから是非と思い、いろいろ調べてみたのですが家庭用のユーザーの方の意見が少なくいまいち導入に踏み切れません。 すでに導入されている方
サウナで痩せる一番の方法を教えてください!水分補給はどれくらいしたらいいのですか?体力はあるので限界ギリギリのメニューを教えてください!
トレーニング(ウェイト,エアロ)終了後に、サプリメントを取ろうと考えています。 自分は、フィトネスクラブでトレーニングしているので 最後はサウナ・風呂に入っています。 ビタミン類は、汗で、せったく飲んだものがそのまま
運動後30分以内にプロテインを飲んでそれからサウナ風呂に入るのはプロテインの効果を下げてしまうのでしょうか教えてください。
こちらでサウナスーツの質問や回答について、読ませて頂き 大変、驚いています。サウナスーツがダイエットには、効果がないということに。私は今、痩せる目的でジャージでジョギングをしていて サウナスーツの購入を考えていましたが
サウナ風呂愛用者です、そうとうに汗が出ますので水分補給を心がけています、現在は普通の水道水ですがそれだけで良いのでしょうか?塩分も補給した方が良いと聞いたことありますが皆さんはどうしてますか?良いアドバイスお願いします。
元通りになるのに・・・・・ サウナスーツの存在意義ってなんなのでしょうか 汗をかいて達成感に浸りたい人用のトレーニングウェア? と・・・・いったところなのでしょうか? ご存知の方、アドバイス頂けると幸いであります。
風呂とサウナの温度ってかなり差がありますよね。風呂が42℃前後でサウナが90℃前後。どうしてこれだけ温度差があるのに、感じ方はそれほど変わらないのですか。(風呂(周りが水)が90℃あったら完全に火傷するのに、サウナ