新しくサプリメントを買おうと思いまして、この二つのサプリメントの事でちょっとお聞きしたい事がありまして、クレアチンとグルタミンは筋肉を向上や、パワーがつくを聞いたんですが、どうなんですか?このクレアチンとグルタミンを
筋肉はついてきましたが、最近伸び悩んでいます。(ムキムキに至らない。) そこで最近目をつけたのがクレアチンです。名前だけは聞いたことがあるのですが、 瞬発系のスポーツで大きな効果がある、とだけしか知りませんでした。 少し
(ザバス ラボシリーズ クレアチン)を買ったんですけど使い方がわかりません。 使い方に(ローティング期には1日に4回、維持期には1日に1回お召し上がりください。) とあるのですが、ローティング期、維持期ってどういう意味
クレアチンを購入しました。それでお聞きしたいことがあります。このローディング期間を4~5日継続した後、メンテナンス期間として、毎日1~2回、付属のスプーン2杯を摂取してください。と摂取の仕方がかいてありましたが
主人の代理にて…。 クレアチンなどに詳しい方、教えていただけるとありがたいです。 以前、ローディング期間で1日4回クレアチンを飲むのを、5日間続けました。それから今は1日1回、起床2時間後に飲んでいます。 また
クレアンガカーボンは、アムルタートや水谷準とレベル的にどちらのほうがすごいでしょうか。クレアンガカーボンは、今の時代のラケットに勝てるでしょうか。 それと、なぜパソコンなどで売っていないんですか・・・ 回答お願いし
DNSのクレアチンを購入しました。そこで2点、質問があります。まず、一つ目ですが、摂取後は水分をたくさんとってくださいと書かれていました。水分をたくさんとらなきゃいけない理由は?次に、二つ目ですが、熱湯で溶かした後
現在は1日に2時間のウエイトトレーニングをしていてプロテインは3回、クレアチンは1回(就寝前)飲んでいます。 体重を増やす時には食事を沢山とると同時にクレアチンをうまく使うと更に効果的と聞きましたが、増量する際には
こんにちは。 これからクレアチンを摂取しようと考えています。 そこで質問なのですが、クレアチンはどのようなタイミングで摂取するのがベストなのでしょうか? トレーニング後?トレーニング前?食後?空腹時? お願いします。