12月から冷え性など体調管理のためジョギングを始めました。 週5回くらいのペースで約7キロを45分のペースで走っています。 太ってはいません。 元々、ししゃも足でふくらはぎに筋肉がボコッと出ている足の形 でしたが
ジムのマシンで傾斜5度の下り坂を歩くこと30分。その後ジャンプなどの有酸素運動を30分しました。そしたら次の日の朝からやけに足が重く、ふくらはぎの肉が重力に逆らえず落ちそうな感じです。整形外科を2箇所回りましたが対して
ふくらはぎの違和感(痛み)が3ヶ月経っても変わらず続いておりとても悩んでいます。 年齢は40歳です。 【症状:ふくらはぎ】 ・足を動かさないと強い違和感(痛み)を感じることがあります。 (起きた時、座っている時
先日結婚式に初めて出席して、引き出物をいただきました。 その中にカタログギフトがあって、あれもいいな、これもいいな…と悩みに悩んで、今2つまで絞っています。 それが、タイトルにある「ふくさ(正確にはふくさと風呂敷の
お世話になります。 最近,長時間立っていたり,歩いていたりすると,右足のふくらはぎが頻繁に張るようになりました。 座るなどして休むと張りが取れるのですが,再び長時間の立ち作業などをすると張りが出ます。 両足が張るという
身長158センチ、体重47キロでふくらはぎだけどうしても痩せません。シマロンの24インチのブーツカットがスリムになりそうです。困っています。
ここ1週間ほど前からふくらはぎが筋肉痛で痛いです。 今腰痛でコルセットをしていて、 毎日の様にふくらはぎが吊るのが原因かなとも思うのですが、 実際どうでしょうか? 今は毎日冷湿布を貼っています。 同じ経験をされた方
私はふくらはぎの筋肉が内側に出てて正面から見ると男性のようなふくらはぎなので少しコンプレックスです(;_;) その出過ぎてる筋肉を落とすために、こちらのカテゴリの過去ログを拝見したところマッサージをすると良いらしいの
私は下半身痩せに重点をおいています。 運動を結構しているのですが、ランニング(30~50分)などを続けると、太ももは細くなってくるのですが、ふくらはぎは変わらない、もしくは0.5~1センチ太くなることがあるのです