今日で3日目なのですが 左の乳首から指4本分くらい下の骨が触れる箇所なのですが 深く息をすったとき、最後のほうに軽い痛みがでます(息を吸い始めは痛くない) 浅い呼吸だと痛くはないですが、お風呂に入ったり走ったりして心拍があがって心臓が早くな
いつまでも後悔しています。 若い頃、二重瞼に憧れてアイプチしたり、皮膚を摘まんだりひっぱったり… いろいろと無知なおかげで取り返しのつかないことを繰り返していました。 今になり、現れた後遺症(弛みやシワ)に、その頃のことをひどく後悔してい
現在ダイエット中です 介護の仕事をしています 身体を動かす仕事です ダイエットのため朝食は抜き昼はスープ(400CC) 夕飯はご飯を二口におかずを少な目に食べています 運動も多少しています が仕事で体力が持ちません(;_;) 食べ
現在、身長170センチ、体重98キロです。この体型を少しでも打破したく、ウォーキングを始めました。ただ、少し歩くと、足の脛が痛くなり、2キロちょっとで断念してしまいます。 今のところ、週5日位歩いています。 まだ2キロ超を出来ていない状況で
こんにちは、20代の男です。 1年ほど前に、結構急激に痩せた事が原因だと思うのですが、 顔の「皮」がたるんでしまいました。 顔の脂肪が多くて皮膚がたるむのとは、全く別のたるみなんです。 放っておけば、皮が顔の輪郭に
ある日、家の掃除をしていたときある部品が出てきたのですけど、10年以上時間が経っているため自分の記憶にはありません。気になってるんですけど誰か分かる方がおられましたら教えていただけないでしょうか。
お腹について…恥ずかしいのですがお腹出てるの直したいです。見た目と体重太ってないと思うし何故かくびれはあるのですが座ったりすると3段腹というかたるみというか出ています。もう何年も気付いたら引き締めるようにしていますが
いじめってほど言われてるのではないのですが一応いれときました 学校平均体重よりも軽いし皆もそれを知ってるのにデブとか豚とか家畜とか言われます... 冗談で言われてるのはわかるのですが結構傷つきます 筋トレもしてるし運動もそれなりにできる
早歩きのウォーキングと、ゆっくりのジョギングはどちらがより脂肪燃焼に効果的でしょうか? ぽっこり下腹をぺったんこにするのが目的です。 できれば理由も回答いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。