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精神を安定させるサプリはこれ！
pipipi911の回答
- pipipi911
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どのような時に、安定しないのかを 「紙」に書き出してみませんか。 常時なのか、安定状態と不安定状態が断続的に 生じるのか、或る切っ掛けでエスプリが 騒ぎ出すのか…… 雨天や曇天の日に 特に顕著であるといったことは ないのでしょうか。もし、あるとすれば、 サプリなどよりも気圧計をゲットして 管理される方が実情にマッチする のではないでしょうか。 ふろく： 天候・気温・湿度・バイタル・食事のメニューetc.と 共に、日々の精神状態を記録するようにすれば、 先へ行って、多様な分析が可能になります。 自己判断で、 サプリ等をチョイスするのではなしに、 精神科のある病院で診察を受けてみることを お勧めします。 なんでもなければ、安心でしょ。 情緒不安定になった時は 明確になっていますか。 ご両親及び他のご家族との関係性は 良好なのですね。それは、大いなる 救いですな。 Adieu.
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