スイートアーモンドオイルとクラリセージで作ったオイルを使って
時々下腹部を軽くマッサージをしたりしているのですが
アロママッサージをするときは、どれぐらい間隔をあけたらいいんでしょうか？
精油の種類や部位によっても変わってくるのかもしれませんが・・
PMSが少しつらいときには、一日二回ぐらいしたいなぁと思うこともあるのですが
もしそれがやり過ぎで、かえって悪い影響がでても困るので疑問に思っています。
なので、今は一日一回にしています。
自分でもいろいろ調べてみたのですが、
どこにも書いていなくて分かりませんでした。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、返信ください。
どうぞよろしくお願い致します。
投稿日時 - 2004-08-06 08:58:45
こんにちは。アロママッサージの間隔ですが、もみ返しがなければ毎日しても良いと聞いたことがあります。
ですが、アロマオイルのアレルギーなどには十分な注意が必要だと思います。（体質、妊婦さんなどは特に）
疲れが取れない時や、軽いマッサージによって体調が良くなるというのでしたら、1日1回くらいの頻度でも大丈夫だと思いますよ。
投稿日時 - 2004-08-06 12:33:17
お礼
もみ返しは考えたことがありませんでした！
今のところ、そういう風に感じたことはないので大丈夫そうです。
疑問が消えたので、これから安心してできます。
よりよい効果がでるかもしれませんね♪
feetsさん、本当にありがとうございました。
投稿日時 - 2004-08-07 20:23:07
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