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朝起きられません。
syasushiの回答
- syasushi
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人の体は朝日がのぼりはじめ徐々に明るくなると共に 目覚める準備をしていきます。 実際に寝起きの悪い人に目覚める１時間くらい前から 徐々に照明を明るくしてゆき目覚ましを鳴らすとすん なり起きられる様です。 カーテンを開けておくか、光を透す薄い物に替えてみ たら如何でしょう？（夏場は早起きし過ぎてしまうか な？） ここに出た回答を全て実践できればどうにかなるで しょう。頑張って下さい！
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