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葉酸サプリは飲んだ方がいい?

もともとサプリを飲むつもりではなかったのですが、妊娠してからつわりがひどく食べ物から葉酸をとれません。やっぱり葉酸のサプリを飲んだ方がいいのでしょうか?また合成のものとオーガニックのものどちらがいいですか?経験がある方よろしくお願いいたします。

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みんなの回答

  • 回答No.4

私は妊娠して2か月程は、つわりがあり普段のように食べれませんでした。でも葉酸入りのヨーグルトや、シリアルであれば食べやすかったので、つわりとつわりの合間に食べていましたよ。あなたはそれも難しそうですか…? 通院されている産婦人科の担当医にありのままを伝えて聞いてみてはいかがですか。

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  • 回答No.2

私は葉酸サプリを飲んでいました。オーガニックの方がいいと思います。ただ主治医に相談したほうがいいいと思います。またとにかくこの時期はストレスをためずにリラックスして過ごしてくださいね。

参考URL:
http://pregnancy.youblog.jp/archives/23722525.html

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  • 回答No.1

通ってる産婦人科があるのならそこの医師と相談して決めては? 質問者さんの体質や普段の食生活がどの程度のものなのかが 全くわかりませんので、ここで誰かが「飲んだ方がいい!」と言っても その人には効果があったのかもしれませんが、 質問者さんにも効果があるともないともわかりません。 合成とかオーガニックとかは、気にする人はオーガニックを選べば良いと思いますが、プラシーボ効果程度なものです。

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