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ビフィズス菌と乳酸菌の違い

ビフィズス菌と乳酸菌の違いってなんですか? 結局、摂るならどちらがよいんでしょうか。

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  • ベストアンサー
  • chiychiy
  • ベストアンサー率59% (17574/29350)
回答No.2

こんにちは ビフィズス菌  主に人や動物の腸内 乳酸菌  自然界一般、牛乳・乳製品 人や動物の腸内 漬物などの発酵商品 ビフィズス菌の方がいいらしいです。 ご参考になれば幸いです。 http://bb536.jp/basic/basic03.html http://www.skincare-univ.com/article/007484/

wasaki908
質問者

お礼

ビフィズス菌の方がいいんですね。ありがとうございました。

その他の回答 (1)

  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (1999/5517)
回答No.1

乳酸を産生する菌をすべて乳酸菌といいます。乳酸を産生する菌(乳酸菌)の一種にいわゆるビフィズス菌(正式名:ビフィドバクテリウム)の種類があります。

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