• ベストアンサー

足のむくみについて

足のむくみに良いサプリで何かオススメのものありませんか?最近むくみが取れなくてスキニーがキツくて結構悩んでます。。。マッサージとか食事とか気を付けてるんですがあんまり改善しません。回答よろしくお願いします。。。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.2

私も仕事終わりとか結構むくんでパンパンです。。。 サプリなら私が使ってるのおすすめしときます! 帰りが遅いのでマッサージとか入念にできないので頼ってます マッサージのおすすめとしてはお風呂で温めながらやると血行が良くなりやすいですよ♪(のぼせちゃうようでしたらお風呂上りにボディクリームなどでやると◎) 参考なれば嬉しいです!

参考URL:
http://odecomart.com/meglis_a.html

その他の回答 (1)

  • aokii
  • ベストアンサー率23% (5210/22062)
回答No.1

牛乳。

関連するQ&A

  • 足のむくみがとれません

    足のむくみを取るために、どんなことをしていますか? 水分を多めに取り、まめに足のマッサージをしてリンパを刺激してます。 塩分を控えた食事を気をつけています。 何かいい方法はありますか?

  • 【足のむくみについての質問です】

    ここのところ忙しく、寝る前のマッサージくらいしか足のケアをする時間が取れていません。そこで二つ質問なのですが、何かサプリなどで効いたというものがあれば教えてもらえるとありがたいです。 それと食事などにも気を付けていきたいと思っているのですが、むくみやすい食べ物なども教えて欲しいです。 回答お願いします!

  • 冷え性&足のむくみ 

    22歳女性です。身長163cm体重54kg体脂肪率約25%です。 冷え性と足のむくみがひどいので、改善方法について質問します。 10代のころからから冷え性なのですが、今年の冬は特にひどく、足のむくみもありました。最近暖かくなってきたので冷えはましですが、スリッパや靴下をはかないと厳しいです。足のむくみは最近特にひどく、朝と夜とではふくらはぎで2cm違うときもあり、生理中や血行の悪いときはだるさを通り越してしびれのような症状もあります。 半身浴は1年以上続けていますがあまり改善ありません。 食事も実家なのでバランスはとれていると思います。 サプリや健康食品、または運動で冷えやむくみに効くものがあれば教えていただきたいです。 また、もし病院へ行くとしたら何科にいけばよいでしょうか? よくこのサイトを利用しています。ご返答いただいてる方には大変感謝しております。よろしくお願いいたします。

  • 足のむくみについて質問です

    最近、忙しいせいなのか、足がむくんでパンパンです・・・。 時間を見付けて運動も始めたのですが、サプリやマッサージなど、運動以外にオススメのものがあったら教えて下さい!友人の結婚式までには以前の取り戻したい・・・。

  • 足のむくみ…ニキビ肌…

    最近、足のむくみがヒドく困っております… たまにお風呂でマッサージをしたりしてます!ぞうきん絞りとかです!! でも、あまり効果がなく… どうしたらむくみが無くなる、なりぬくくなるのでしょうか? あと、肌荒れがヒドいです。背中ニキビもあります…泣 (思春期ニキビです。治ってもすぐに同じ場所に出来ます。 オデコから鼻です…) どうしたらニキビ肌を卒業できますか??泣 ニキビ肌にはどんな洗顔がいいのですか? 塗り薬なども知りたいです!! 足のむくみ、ニキビ肌の改善策が知りたいです!!

  • 足のむくみ

    こんにちわ。 1か月くらい前に祖父が転んで大腿骨骨折で入院しました。 今はリハビリを開始して前よりは良くなってきたと思います。 でも足のむくみがひどいんです。 むくみ防止の靴下を履いているけど足が圧迫されるため本人が嫌がってすぐ脱いでしまいます。 くるぶしがわからないほど腫れてます。 先生にはマッサージをしてあげてくださいと言われたので 市販のクリームを買って塗りながら30分くらいマッサージしてみました。 血行は少し良くなったかなと思いましたが、むくみは簡単にはとれません。 もしいいマッサージ方やむくみをとる方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。

  • 助けて!足のむくみ

    2年ほど前から、足全体のむくみが気になっております。 冷え症がひどいのと、肩こりなどもあるので血流が悪いのが原因だと思い、 マッサージや冷やさないような工夫はしているのですが、改善しません。 最近はパンパンに膨れ、毛細血管が透けて見えるようになっています。 特にひざの裏には、太くウネウネした血管が何本か浮き出ており、 自分で見ても相当気持ち悪いです… 色も青白く、この時期でも触ると足~おしりまで冷たいので、 このままではマズイ!と思います。 また、何かの病気かと心配でもあるので、一度医者にかかりたいと思っています。 その場合、何科を受診すべきでしょうか? 他にも、何か自分でできることや、おすすめの改善方法がありましたら アドバイスいただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

  • 足のむくみには。。。?

    最近足のむくみがひどくなり、友達の姉(エステティシャン)にも老廃物が足にたまってふくらはぎが太くなりそれが、セルライトになっていってると言われ、あせっています。指輪も入りにくいときなどもあり、かなり落ち込んでいます。でも私はまだ学生のためエステなどに通えるお金もありません… そこで、むくみの対策を教えてほしいです。サプリメントや食物、マッサージ方法などなんでもいいです。よろしくお願いします。

  • 足のむくみについて

    最近、足がとてもむくんでしまいパンツをはいたときなど、夕方にはとてもつらくなります。事務をしているのですが、日中足を上げてみたり、ストレッチやマッサージをしたりしていますが、なかなか解消されません。足がむくみやすい方で、よい防止策や、むくみに効いたものなどありましたら、ぜひ教えてください。

  • 妊娠中の足のむくみ・冷え

    現在、妊娠6か月ですが最近になって足のむくみが酷く、靴下の跡も今までにないくらい付いてしまいます。 身体を冷やさないように気をつけていますし、散歩や家の事も細めに動いたりと気をつけています。 むくみが酷い日には足のマッサージ機(振動系)を使用していますが、赤ちゃんに影響はないでしょうか? また妊娠前からの膝上やお尻の冷えも気になっています。改善する良い方法があれば教えてください。