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タンパク質を取りつつダイエット
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可能です。 プロテインは種類によっては筋肉でぶくぶく太ってボディビルダーみたくなりますが、種類きっちり選べば大丈夫＾＾ あたしは明治製SAVAS（ウェイトダウンタイプ)使ってます。 他にも数タイプありますが痩せつつタンパク質やビタミン・ミネラル摂るならこのタイプでしょう。 多少値段は張りますが、食事抜いて２食SAVAS（牛乳で飲んでます）にすると逆に安上がりです。 http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/protein.php
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お礼
食事を抜く発想が素敵です。