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瞑想でドーパミンが出るのは本当？
瞑想に成功すると、ドーパミンがでて、気持ちが良い という話をききました。 しかし、それを否定する人もいます。 私は瞑想をうまくできていないのかもしれませんが、 ドーパミンがでて気持ちが良いという経験はしたことが ありません。 瞑想に詳しいかた、いかがでしょうか？
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- niwaka12
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