不安な日々

質問

ぼくは、躁鬱病や社会不安障害や知的障害です。

隔週に、心療内科に通っています。
カウンセリングや、定期的に血を抜いてコレステロールなど、調べてくれます。

でも、突如原因不明の不安感が襲ったりします。
胸が痛いし、将来が、不安になったり、僕が死んだらみんなが、楽になるとかの不安に陥ります。

でも、時間が経ったら、不安感がなくなります。
(処方された薬はきちんと飲んでいます。)
いつ不安に、教われるかわからない。
こわい‼
やっぱりぼくは、失敗な人間なのかもしれない

回答No.2

dottimiti · ベストアンサー

不安って誰しもあります。
今現在、質問者さまは、不安の大きさか回数が大きい上に、そこに気が行ってるから辛いのかもしれません。

不安の大きさうや回数２倍×不安に気が向いてしまうこと２倍＝辛さ４倍

ということなのかもしれません。

薬をきちんと飲むこと、不安になっても冷静に気をそらすことができれば、辛さは減ると思いますよ。

回答No.1

pct10968

じじいです。
＞でも、突如原因不明の不安感が襲ったりします。
胸が痛いし、将来が、不安になったり、僕が死んだらみんなが、楽になるとかの不安に陥ります。
私は若い頃鍋と調理用の石油ストーブを背負って旅をしましたが、今でも自分一人なら何処でも生きて行けると思っています。
将来など誰にも分からない。
社会が国が転覆すれば、転覆したように生きれば良いだけの事。

病気の事は分からないが、処方された薬の事は医者を信用せず自分で調べた方が良いよ。
以外にも薬の副作用で、正常を侵す事もあるらしいからね。

＞いつ不安に、教われるかわからない。
＞こわい‼
私なら心の不安に付き合って見るね。
逃げるからこわいのだと見える。
自分の中のこわさと、不安を乗り越えられそうな時に付き合ってみるのも、抜け出す切っ掛けになると思うよ。