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失恋の気持ちの切り替え方
婚活サイトで数カ月やり取りしていて、お会いしました。 はじめてのことでうまくいかず、やり取りを止めることになりました。 気持ちを伝えてもだめでした、相手の方は最後まで優しく誠実な方です。 一度しか会っていないのに、長いあいだお付き合いした方に降られた気分です。 不思議な感じです。 今は空虚感で、苦しいく別の誰かでは今はだめです。 仕事中も考えてしまいます。 気持ちの切り替え方を教えてください。 同じような体験をした方がいたら、体験談を聞かせてください。
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- doraneko66
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振られた理由を理解し、開き直りそれをバネに見返す、行動するしかありません。 同じことを何回も何回も考えていたら、意味はありません。 そうなったんだから、次どう行動するか、逆境をどう返すか 行動するしかありません。
- MuntiBBA001
- ベストアンサー率12% (217/1794)
貴方の動きは止まっていても、時は過ぎていきます。 この時間が無駄な時間でもったいないと思うようにして 次の出会いにつなげてほしいです。
お礼
ありがとうございます。
- rokutaro36
- ベストアンサー率55% (5458/9820)
「気持ちの切り替え方を教えてください」 そんな方法はないと思った方が良い。 人によっては、パッと切り替えられる人もいますが、 それはその人の個性であって、 そのような人に訊くと、 「どうして切り替えられないのか、わからない」 ということになります。 一つ、アドバイスを。 過去は終わったことで、それをなかったことにすることは できません。 つまり、忘れる方法なんて、存在しない。 過去は、その人の人生であり、重要な一コマなのです。 ならば、忘れようとはせずに、思い出として、 きちんと記憶しておきましょう。 素晴らしい思い出として、日記に書いておくのも良い。 それが終わったら、目の前の、やるべき仕事をしましょう。 彼のことを思い出したら、 「彼だったら、これをどのように処理するだろうか」と 考えてください。 その次に、「でも、それを考えたのは、彼ではなく、 今、仕事をしている私」であることを思い出して、 「彼のことは、楽しくて、悲しい思い出」だということを 思い出してください。 仕事中に彼のことを思い出しても、それをいけないことだと 否定する、また、悲観してはいけません。 思い出して、仕事もせずに、悲嘆するというは問題でしょうが、 思い出しても、仕事をしていれば、問題ないでしょう。 それどころか、「彼なら、どうする」という考えを持つことは、 仕事に有用なことです。 彼の誠実さは、質問者様にとって、心の支えとなるでしょう。 特に、誠実とはどういうことか、ということを 質問者様は、実体験したのですから。
お礼
ありがとうございます。
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