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足指じゃんけんについて
足指でするグー、チョキ、パー運動は、エコノミー症候群にも有効のようで、 機内ビデオにも紹介されています。 私はグーはできますが、チョキがあやしく、パーも他の人ほど開きません。 足指じゃんけんができるようになるにはどうしたらいいでしょうか。 出来なかったけれど、出来るようになった方のお話も伺いたいです。 宜しくお願いします。
- ayeaye（@heriotoro-pu）
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こんにちは 足指体操いいですよ。 ただ大人は生活環境にもよりますが 少し時間がかかると思います。 足をマッサージしたり タオルを指で引き寄せる運動がありますので 試してみてくださいね。 ご参考になれば幸いです。 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20131107/166066/?P=4&rt=nocnt http://hapila.jp/open-toe-effect
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- kaitara1
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それぞれの指にサイズの合った紙筒をはめ五本の指を長くしておくとよいのでは。
お礼
よさそうですね。やってみます。 ありがとうございます。m(__)m
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