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ローカロリーなら、海藻のフコイダン成分から作った海藻麺 マロニーの製品なら０カロリーですよ。 これにワカメ足して海藻サラダとか、麺汁でも良いですね。 歯ごたえが有るので、良く噛んで食べるのが有効です。 噛んだ事で脳が満腹感を得られます。 先日のケンミンshowで紹介されたこんにゃく麺 かなり低カロリーですよ。 このこんにゃくは消石灰ではなく、貝殻焼成カルシウムで臭いも無い。 こんにゃく粉とおからで作るハンバーグ ハンバーグ自体は150gでバナナ1本程度のカロリー。 やっぱりこれもこんにゃくですが、 今、話題の冷凍こんにゃくで作る唐揚げ。 市販のこんにゃくでは美味しくないので、自家製です。 私は飲食店のコンサルで、これ以上はお仕事でも有料なので、お話出来ません。 ご了承下さい。
その他の回答 (1)
やっぱりコンニャクか豆腐でしょうね。 しかし素材自体に味がないので 薄味にしたら食べにくいかもしれませんよ。 結局味を付けることでカロリーを増やしてしまいますね。 頑張ってあっさりした味で食べてみてください。
お礼
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