心がけているコト

質問

以前「うつ病」と診断されています。
一時期（１年ほど）調子がよく、タイミングよく（悪く？）仕事も忙しくなって来て、それ以来心療内科への通院を止めてしまっていました。
市販の安定剤でもなんとか落ち着けることもできていましたし…。
その間何度かパニックを起こしてしまいましたが、たまたま運良く友人と一緒の時だったため事なきを得ました。
ですが、最近また街中が怖くなってきたり、街に流れる匂いで吐き気がしたり、人と接触することが億劫になってきたりしています。
お薬が効かないと感じることも度々となってきています。
お医者様からは「疲れ過ぎるとまたぶり返しちゃうよ」と言われていましたが、今現在もどうしても忙しく、「疲れすぎないで」というのも難しくなってきています。
また、再度心療内科へ行こうかとも考えていますが、またあのカラーレスな（とその頃感じていた。風景に色を感じなかったんです）世界へ逆戻りなのかと思うと、それもまた辛くあります。
皆様が日頃心がけておられるようなことがありましたら、お教えください。

回答No.10

345 · ベストアンサー

絶対に受診することをおすすめします。
うつ病は、アメリカでは風邪にかかるのと同じくらい
ポピュラーな病気です。薬さえきちんと飲んでいれば
必ず良くなるんです。だけど、再発もしやすい病気です。
私の主人も会社でリストラにあい、仕事一筋人間
だったため、うつになりました。メンタルクリニックでは、３ヶ月ぐらいで、良くなるといわれましたが、
次の仕事に復帰するまでに、３年ほどかかりました。
復帰してからもストレスがたまって危険のサインが
でるとくすりを飲んでいます。（坑うつ剤・安定剤）
この病気は、家族・会社の理解と協力が必要です。
３つも仕事をかけもちじゃすごく忙しくて大変だと
おもいますが、病気のことを話して理解してもらえそうな
上司に相談してみて病院へ行ってください。
完全に悪くなる前に、薬を飲めば、早く良くなる病気です。完璧を求めず、まあいいか、ほどほどに、を座右の銘にして・・・

お礼

ありがとうございます。
ご主人さまのお話、しっかりと読ませていただきました。
奥様としても、ご主人さまを支えていらしたご苦労がおありかと思います。
ですが、そのように広い視野で見守っておられることを知り、私にもそういう理解者が現れないかと思っています。
本当に、まず回りの人たちに理解をして欲しいと思います。
そうすれば治療にも専念できそうな気がします。
お薬や病院のお話とは違った視点でのアドバイス、ありがとうございました。