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7つの習慣を習慣化するにはどうしたらいいですか

はじめまして。 37歳女性です。 兄弟に薦められ、「7つの習慣」を読みました。 でもほとんど理解できませんでした。 まんが版が出たので買って読んでみたのですが、やっぱりあんまりわからず・・・。 今、もっと詳しくなったというまんが版の2巻・3巻を読んでいます。 理解して習慣化してみたいのですが、どうしたらいいですか。 習慣化された方はいらっしゃいますか?

noname#212930
noname#212930

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  • mimazoku_2
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回答No.1

その本については知りませんが、最も簡単な方法があります。 それは、自分の通り道の見やすいところに貼り紙をすること。 例えば、ドアの裏側に『忘れ物ないか』とか、のチェック項目を貼り紙する。 習慣化するには、ローコストで一番簡単です。 会社などで言えば、朝礼とかで言葉にする教訓や社訓です。 習慣化 = 毎日や毎週など、周期的に時間や行動に沿った事案を実施することで、身につく行動です。

その他の回答 (1)

noname#202739
noname#202739
回答No.2

理解するには、人生経験が必要です。 たとえば、傾聴の部分ですが、そもそも「こんなのめんどくせぇ」 って思っていればできません。 ぼくは人嫌いなので、スルーしました。 いろいろ経験積んで、人に興味もてば、 実践するかもしれませんが、今のところはないですね。 もうひとつは継続。 感情の選択などは興味あるし、ぜひともできるようになりたいのですが、 どうしてもムカついたら、その感情に支配されますね。 そのたびに一度静観しようとするのですが、 なかなかできないこともある。 でも、繰り返していくうちに怒りをコントロールできるようになる。 最後に考えられるのは、あの円で説明されていた自分のコントロールできる範囲に 働きかけるみたいな内容のように、 抽象的でよくわかんないパターンですね。 自分がコントロールできる範囲ってどれぐらいかわかんないのに、 どうアドバイスを活かせというんだよっていうね。 あなたがわかっちゃいるけど、本当の意味で理解できないのは、 価値観が違って、腑に落ちない。 あるいは実践するまで継続が必要だからです。 ほんとうに習慣化できている内容はほぼないですね。 できてる部分もあるかもしれないけど、成果が出てない以上、 本当の意味でできていない気がする。

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