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健康と美容に良いのは椅子座り？床座り？
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整体の本に書いてありましたが、直接床に座るのはあまり骨盤によくないとか。どうしても座らなければならないときは、足をまっすぐ投げ出す座り方をするか、おしりのあたりに枕状のものをあてて、骨盤が倒れないような座り方をしたほうが良いとか…（TBSのスパスパ人間学でも骨盤を保持する枕についてやっていたことがあるので、それに近いかも）。 椅子のほうが体にはよさそうです。骨盤がゆがむと姿勢がわるくなったり、肥満のもとになったりと良くないことだらけですから。
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- miumiumiu
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床に座るとなると、正座でしょうか？ 正座ばっかりすると、膝がぽっこり出るって聞いたことがあります。 だから、椅子に座るほうがいいように思います。
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