• ベストアンサー

ノンカロリーの甘味料

最近charaとかノンカロリーの甘い飲み物出てますよね。それでアラビノースとかスクラロースとか入っています。どんな影響があるかわかりませんが心配です。大丈夫でしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#1583
noname#1583
回答No.3

スクラロースの原料は砂糖です。 ですので、甘味は比較的砂糖に近く、嫌味がないんですよね。(^_^) (←それでも、癖はありますが・・・) 甘味度は精製度によって砂糖の200倍から600倍ですので、実際に商品に添加されている量はごくわずかです。 具体的に言いますと、紅茶1杯を甘くするのに耳掻き半分以下しか添加しません。 ですから、体内に入っている量は本当にわずかなんですよっ!! それから、最近あちこちで聞くエリスリトールやキシリトール等の糖アルコール。 これでお腹を下してしまう人がいるのは・・・ひとえに飲みすぎです。(^_^;) これら糖アルコールは難消化性といって、胃腸でほとんど消化吸収されません。 つまり、食べたものがそのままの形で腸を通過していくのです。 ですので、大量に摂取した場合は腸内の浸透圧が変わり、体の中から腸管内へ水分がじゃばじゃばと注がれてしまいます。 (←薄めようという作用です) この結果、お腹をこわしてしまうんです。(^_^;) 特に恐いことではありませんが、出先では困りますよね~(笑)。 でも、最近はメーカーの方も使用量をセーブしていますので、何リットルも飲まなければOKです。(^_-) 人口甘味料は新しいものですので、確かに「絶対に何十年たっても安全」!とは宣言できませんが、浴びるように摂取しなければ問題ないと思いますよ。 よく、批判的な人達が「実験の結果、マウスに異常が出た」などという報告をしていたりしますが、そういう実験でマウスに投与される量は尋常じゃない場合が多いです。 人間でいうならば、毎日5~6kgずつ食べさせられるようなものです。(^_^;) それだけやれば、何を食べたって異常が出るような気がします・・・。 あまり気にせず、美味しく頂きましょう!

chisato12
質問者

お礼

ありがとうございましたー!安心して飲めます! あたし陸上をやっているので体に悪いものはだめだと思ってたんですよ。特に長距離なのでノンカロリーであまいものには目がなくて!!炭酸、ファーストフードも陸上はじめてからとってないんですよね。とにかくよかったです!

その他の回答 (2)

  • taba
  • ベストアンサー率61% (349/567)
回答No.2

少なくともテストレベルでは問題ないので、食品に使用されていると思います。 しかし、長期間人体に摂取した場合に、予測もつかない問題を引き起こす可能性がゼロと断言はできないのではないでしょうか。 私はアスパルテームやエリスリトールなどを不味いと感じるので、ほとんど飲まないようにしてます。野生の本能を信じるということで(笑)。 もっとも、それを言うなら清涼飲料水を飲まないほうが体に良さそうですけど…。

chisato12
質問者

お礼

ありがとうございました。そんな影響なくてよかったです。あたしcharaすごい好きなんでほっとしました!

  • hebikera
  • ベストアンサー率33% (48/142)
回答No.1

基本的には大丈夫ですよ。 体質によってはあの手の甘味料を大量に取るとおなかがゆるくなる 場合もありますが、たいしたことではないと思います。 たまにヒステリックな人たちが「アスパルテームを加熱すると発ガン 性のある物質に変わる!!」とか言って騒いでいますが、あの位の事 を気にしている方が体に悪いと思いますね。

関連するQ&A

  • ノンカロリーのもの

    ノンカロリーの食べ物、飲み物を教えて下さい! できるだけ簡単に手に入るもので、簡単に食べられるものがいいです。食材でも市販の食品でも結構です。

  • ノンカロリーでノンカフェイン・低カフェイン

    ノンカロリーでノンカフェインや低カフェインの飲み物は、水と麦茶やほうじ茶などの一部のお茶類以外で何かありますか?

  • 妊娠と甘味料について

    妊娠初期にキャンディーなどで甘味料(ソルビトール、スクラロース、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、ステビア、アセスルファムK)などを摂取した場合、胎児に悪い影響を及ぼすことがあると聞いた事があるのですが、あるとすればどのような影響が出るのか、又どのくらいの摂取で影響されるのか教えて下さいよろしくお願いします。

  • 甘味料の健康への影響

    市販のカロリーゼロ甘味料は、製品によってアスパルテーム、エリスリトール、アセスルファムカリウム、スクラロース(あるいはこれらの組み合わせ)など原材料が異なります。アスパルテームは脳や精神機能に悪影響があると聞いたことがありますが、他の甘味料は健康に影響があるのか、ご存じの方がいらっしゃれば教えていただけると助かります。よろしくお願いします。

  • ノンカロリーのシュガーについて

    最近、パルスイートやスリムアップシュガーといったノンカロリーのお砂糖が売られていますが、このようなお砂糖について、ダイエットの面からではなく、栄養価の面から知りたいです。カロリーがゼロということは、体には全く吸収されていないということなのでしょうか?「糖分」と「糖質」の違いがよく分かりません。いくらカロリーがないといっても、糖を摂りすぎると体に悪いのでは、と思います。糖について詳しい方、ぜひ教えてください。

  • ノンカロリー ノンカフェインのおすすめ飲料

    ここ最近、家にこもって文章を書いたり勉強をしたりする毎日を過ごしています。 その時の友として、アイスコーヒー(無糖)を愛飲しているのですが、1時間に200ml(推定)のハイペースなので、カフェインの摂りすぎじゃないかな…と心配になってきました。 何か、たくさん飲んでも大丈夫な、ノンカロリー・ノンカフェインのおすすめ飲料はないでしょうか? お茶は緑茶・烏龍茶・紅茶はカフェインが多いと聞きましたが、カフェインのない・手に入れやすいお茶もあるのでしょうか?  あと、すみませんが水以外でお願いします。(さすがに味がないとたるいので)

  • ノンカロリーシュガーの悪影響

    私は最近、職場でノンカロリーシュガーが置かれ、 太りたくはないけれど、甘いものが大好きな私は 飲み物には必ずその砂糖を 2、3袋(小さな袋ですが)入れるようになりました。 飲み物は始終飲んでいます。 ですが、それから何故かパソコンで仕事をしてると ふらふらした感じで具合が悪くなったりしてきました。 手も震える感じがします。 理由を考えても「?」でしたが、 やはり砂糖の取りすぎかも……と、不安になってきました。 やはり、ノンカロリーの砂糖も体に悪影響はありますか? 食べ物の味がわからなくなったということはありませんが……。 具体的な、体への悪影響を教えてください。おねがいします。

  • カロリーゼロとかの清涼飲料水

    甘いジュースとかが好きなのですが、最近血糖値が気になるのでダイエットコーラなどのカロリーゼロのジュースを飲むようにしています。 それでそういう飲み物には人工甘味料(アスパルテーム、スクラロース、エリスリトール、アセスファルケム)などといわれる物が使われていますが、これらは砂糖などの糖分と違って血糖値には影響しないのでしょうか? 人工甘味料には発がん性やおなかがゆるくなったりとか未解明の問題もあるようですが、そういうのは別としてあくまで血糖値の観点では全く心配しなくて(摂取して)よいものなのでしょうか?

  • ノンカロリーの液体甘味料ありますか?

    ノンカロリーの甘味料ってありますよね!液体のものってないでしょうか?知っている方よろしくお願いします!

  • 人工甘味料が引き起こすアレルギーについて

    最近、お菓子やジュースなどの成分表示を見ると、 食品添加物として、スクラロース・アセスルファムカリウム・ アスパルテーム・L-フェニルアラニンなどといった人工甘味料が使われているのをよく見ます。 実は、僕には人工甘味料にアレルギーがあるらしく、 これらを摂取して1~2時間程度するとかゆみが出てきます。 特にスクラロースは、少量摂取しただけで、体中にじんましんがでます。 (他の食べ物でじんましんが出たことはありません。花粉症はあります。) これらの添加物はなるべく摂取しないようにと心がけていますが、 最近は、店などで出される洋菓子などにも利用されているようで、 入っているとわからず食べてしまい大変な思いをした経験があります。 このところの物価の値上がりで砂糖の価格も同様に上昇しています。 その結果、いっそう多くの食品に人工甘味料が使われるようになるのではと懸念しています。 このような症状に悩まされているのは自分だけなのでしょうか。 同じような経験がある方は、是非教えてください。 また専門家の方がいらしたら、長期的に見て、 このようなアレルギー反応をどう治療していけばいいか、 アドバイスをよろしくお願いします。m(_ _)m

専門家に質問してみよう