虚しい気持ちとは？対処法や解決策を教えてください
- 最近、自分の考えていることが全然分からず、虚しくなることがあります。常に無力でだるくて空虚な感じがするのが気持ち悪いです。寂しさや悲しさも感じることがあり、理由もないような空虚感にどう対処すればいいのか分かりません。
- 人との関わりを避けることが多く、自分を見せることができる人がいないと感じています。自分が何なのか分からないという悩みも抱えています。空虚感に対処する方法や、誰かといる時に感じる寂しさについて教えていただけると嬉しいです。
- 空虚感や寂しさに悩んでいる方へ。自分の考えが分からなくなったり、常に無力でだるくて空虚な感じがすることについてお話しましょう。人との関わりを避けることが多いと感じている方も、自分が何なのかが分からないと感じている方も、解決策や対処法についてお伝えします。
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虚しい気持ち
最近、自分の考えていることが全然分からず、虚しくなります。 わたし自身、恵まれているとは思っていますし、別段困っていることもないのですが、常に無力でだるくて空虚な感じがするのが気持ち悪いです。今までも、ただ流されて、衝突しないようになんとなく生きてきました。また、人と話していても、笑っていても、いつも寂しくて、自分をコントロールしているのが自分じゃないような気がします。自分を見てほしくないようで関わってほしくないのに、突然話を聴いてほしくなったり、何の脈絡もなくふとした瞬間にどうしようもなく悲しくなって泣きたくなったり、今いる場所から逃げ出したくなったり本当にわけがわからないです。 それが理由なのか、人と深く関わるのが怖くて、自分を見せられる人が一人もいません。自分でも自分が何なのかが分かってません。 長くてわかりにくい文章になってしまいましたが、皆様は、理由もないような空虚感にどのように対応していますか？誰かといてもどうしようもなく寂しいこととかありますか？教えていただけたら嬉しいです。
- Liliana_08
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質問者が選んだベストアンサー
貴方は幸せ過ぎてそれを持て余しているだけです。衣食住に全く不自由せずに生活できていることがどんなに幸せなことがを判っていないのです。極く近年までの日本、いや世界では一生懸命努力して大学を卒業してさえ、就職口を巡って熾烈な競争があり、これに落伍すると餓えが待っており、そんな悩みをかかえて悶々としている暇なんかなかったのです。もしやることが見つからないのなら、現在も沢山いる恵まれない人達を援助する活動に参加して汗を流して見ればいいのです。生活困窮者の人達がどんな悲惨な環境に置かれているかを目の当たりにすればそんな悩みなんか吹っ飛んでしまいますよ。
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- pct10968
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じじいの一人暮らしです。 ＞皆様は、理由もないような空虚感にどのように対応していますか？ 独りの人生を楽しむように心がけています。 ＞自分を見てほしくないようで関わってほしくないのに、突然話を聴いてほしくなったり、何の脈絡もなくふとした瞬間にどうしようもなく悲しくなって泣きたくなったり、今いる場所から逃げ出したくなったり本当にわけがわからないです。 もうじじいですから、格好付けても様にならないので、常にありのままの自分です。 もう人に嫌われる事も、嫌われない事も気になりません。 今生きている生活以外の生活など無いのです。 それなら、如何に楽しむかですよ。 今いる場所から逃げ出したくなったら逃げ出してみればいいのです。 若かりし頃、日本中も外国もケロシンストーブと鍋持参で旅をしましたが、何処で生活しても 結局自分からは逃げられ無いことを実感したものです。 自分から逃げられないとすれば、極寒の地であろうが灼熱の地で生活しようが大した違いではないのです。 たまたまここで生活し、そこそこの生活を楽しみ、そして死んでいくだけのことです。 そこに細やかな喜びを見つけて生きていければ、それが幸せな人生というものです。
お礼
もっと与えてもらっているものを、見るようにしたいと思いました。自分からは逃げられないなら自分と向き合わないと駄目ですね。自分が何かが分からなくなってきているので、ありのままの自分を出せるようにしたいと思いました。ありがとうございました！
- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
貴女がどんだけできるかわからないけど自分と向き合うだけ。
お礼
自分と向き合うのは苦手で、いつも逃避してばかりだったので、頑張って向き合ってみたいと思います。ありがとうございました…！
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