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ストレス 下痢
10代女です。 昔からストレス貯めやすい性格なのか小5,6あたりに軽い円形脱毛症や,偏頭痛が発症したりしました。 中学のときは最初は楽しかったですが,2,3年あたりから反抗期もあり,クラスにもなじめなくなったりしたり,不登校気味になりました。 中学あたりからニキビは少し気になってました。 現在高2ですが,通信制なんで高1あたりからバイトを始め社会に出ていろいろ学んだし悩んだり病んだり要領悪くてドジで仕事ができない自分を何度も責めたり,仕事のやる意味わかんなくなったりやる気なくなったりしてしまいには人のせいにしてしまったり自分が大嫌いになりました。 今は短期のバイトしかも仲いい友達と一緒で気楽に楽しくバイトできてますが,これを終えたらまた次のバイトどうしようか悩んでます。 わりとあたしはできるハズないとわかってても完ぺき主義なとこがあるきがします。A型ほど神経質ではないですが,まぁストレス貯めやすいのかなと… そして最近前のバイトのストレスで下痢を何回も繰り返すようになり,巨大なニキビが鼻やあごのよりによって真ん中にできて憂鬱で引きこもりました。 今はたまにストレス感じるとなんか胃？だか腸らへんがずんっとなるとゆうかキリキリ？とまではいかないけど不快感におそわれます 後後お腹が少しぎゅるるなっておならも頻繁に出てしまうんです。 内科へいってミヤBMってゆう薬もらっていまも飲んでますがあまりよくなりません。 規則正しくしてるほうですがよくなりません。 友達もあまり多くなく,この先不安ばっかの将来だし焦ってるし嫌でしょうがないです。 いつもぽけっとしてる子ですらちゃんと夢持ってるし病んできます。 人間は夢持たないと生きてけないんですね。なんか乱文すみません
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- tomo630825
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はじめまして。 ご質問者様は一生懸命生きておられますね。だからこそ健康に異常をきたすほど悩んでいるのだと思います。 不安や辛さはどうしようもないものですが、いくつかおすすめの言葉があります。 まず、今だけを生きること。 明日や10年後の未来を考えるのでなく、今、この瞬間だけを頑張ればいいんです。バイトも学校も明日や次のことは考えず、ただ今やるべきことをやり、出来れば楽しんで下さい。 それから、自分を愛することです。 意識して自分のいいところを見つけて下さい。必ずたくさんあります。わたしのいいところってどこかな？ってご友人に聞いてみてもいいかと… というか、まず、ご質問者様の一生懸命生きているところは尊敬に値する長所だと思いましたよ！(ノv`*) 最後に、誰かに自分の気持ちを聞いてもらうことです。ご友人でもご家族でも、それが難しければお医者さんやボランティアの方でもいいので、ゆっくりと自分の気持ちや健康状態について話してみましょう。 きっと気持ちが楽になりますよ。 健康の異常は心因性のものだと考えましたが、お医者さんに行ったら今服用している薬が効かないことも相談してみて下さいね。 辛くて辛くてたまらないことは、お休みして下さい。健康維持に問題があるほど辛いならバイトも辞めていいんじゃないかと私は思います。 どうか御自愛下さいね。
- yuyuyunn
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こんにちは ホルモンバランスかも知れないですね 一度婦人科で見てもらう方がいいと思いますよ
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１９歳の大学生の者です。僕は昔からなんでも溜め込んでしまう、つまりストレスを発散できずにどんどん溜まっていくんです。小学校の頃は担任が問題のある人で、そのストレスで一時期毎朝下痢をしていました。中学、高校の頃は、特に中学の頃ですが、同じクラスのイヤミなやつにしょっちゅう絡まれたり、休み時間に頭の上から重い教科書を落とされたりといじめの対象になることがよくあり、毎朝登校前に３０分ほど下痢でトイレに閉じこもってました。大学になって、「大学なら嫌な奴もあまりいないだろうしストレスもあまり溜まらないだろう」と思っていたのですが、ちょっとしたことですぐにストレスを感じてしまうようになりました。特にここ数ヶ月前からひどいです。例えば、よく一緒に行動する僕を含めた３人のグループがいるんですが、その日はバイトをしている友達もバイトが無く、講義もすぐ終わったのでいつものように昼を食べに行くものと楽しみにしていたのですが、バイトをしている友達は、実家通いから下宿に近々変えるらしく、「今日は片づけするわ」と急に帰ってしまいました。残った二人は「まだ引っ越すまで１０日以上あるしそんなにすぐ帰らなくてもいいのにな」と話しました。１時間ほどして僕が１００円ショップに行くとその帰った友達がいたんです。声をかけるとどうもさっきまで本屋にいたと言います。僕はかっとなりやすく、「片づけするんなら早く帰ったほうがいいんじゃない？」と言ってしまい、お互い気まずくなって何も言わずに解散・・・。少しでも気に食わないことがあるとすぐかっとなってストレスを異常に感じてしまうんです。よく胃がキリキリと痛んだり、微熱が出たり・・・。趣味のカラオケをしても全く発散できません。
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