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肩こりがひどいです…
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#1です 薄着をしないとか 体を締めつけないようにしてもいいですし ツボ押しとかで血行を良くしてもいいですよ
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お礼
なるほど！ なるべく冷やさないようにします！ ありがとうございました笑笑