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生理前の不調
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生理前の不調に月経前症候群というのがあります。 日常生活に支障が出るほどであれば、婦人科を受診した方が良いようですが、セルフでの軽減方法もあるようですので、試してみてはいかがでしょうか。 例として↓ http://allabout.co.jp/gm/gc/299768/ http://www.sofy.jp/library/08-1.html http://www.jsog.or.jp/public/knowledge/gekkei02.html
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