ダイエット

質問

下半身痩せ。 下半身が上半身の割にはかなり太いです。 7キロやせてお腹辺りは少しだけ痩せたんです が一番痩せたかった下半身がまだ太いままで す。 ダイエットのエステに通おうか迷っているんで すけど一週間に2回はいった方がいいらしくて それだと100万円は軽く越えてしまうため17才 の私にはかなりキツいです。 ネットで探せばかなりの数が出て来ますがどれ がいいのかわかりません。 ストレッチやマッサージがいいと聞きますがス クワットなどの方が効くんでしょうか？ どれがいいんですか？

それと気になるのが 体が右に歪んでいるのか右の靴だけが斜めにな ります。 体が歪んでいると下半身も太くなってしまうん でしょうか？

すいませんが回答よろしくお願いします！

回答No.2

hg3 · ベストアンサー

下半身だけ痩せるということはできません。
できるという広告は、全部ウソだと思ってください。
そんなものに高いお金を払うのは全くの無駄です。

痩せるということは、全身の脂肪が減ります。
お腹辺りは脂肪が多いので、減ったのが分かりやすいのです。
このまま減量を続ければ、上半身も下半身も細くなりますから、諦めずに続けることです。

体の歪みがあると、左右の足の筋肉の付き方に偏りがでて、左右で足の太さに差が出ることはあるかもしれません。
しかし、歪みのために下半身だけ太くなるというのは考えにくいでしょう。

回答No.1

jzajza

骨盤の歪みから来るものではないでしょうか。
骨盤が歪んでいると、太りやすい様です。
エステに行くよりは、骨盤矯正などを行った方が良いように思います。
また、太ももやふくらはぎには、スイミングが良いと思います。
スイミングが無理な場合は、階段のへりでつま先立ちになり、伸びたり下げたりを１０回３セットぐらいをやってみてください。
足だけで立つのは危険ですので、必ず手すりにつかまって行ってくださいね。