ブルワーカーってどうですか？

質問

ダイエットしようと考えているのですが、今日東急ハンズにフィットネスグッズを見に行ったら、昔懐かしのブルワーカーが売っていました。あれってどうなんでしょう？
使っている方がいましたら、効果を教えてください。

回答No.1

runnext · ベストアンサー

昔通販で購入して使った事があります。
マニュアル通り行えばある程度効果はありますよ。
ただ、あの広告にあるような「ひ弱なぼうや」からムキムキになるかどうか疑問ですが・・・

しかしフィットネスの入り口としては当時としてはかなり優れたアイテムであったと思います。
実際の所はブルーワーカーより優れたフィットネスグッズがあるのも事実ですね。

回答No.2

bunsekiya

ブルワーカーはどちらかというと筋力アップ系の器具になると思いますよ。何もしないよりは絶対使った方がいいと思いますが、脂肪を減らすことを目的にしておられるなら、有酸素運動の方が効率がいいです。

筋力アップ → 基礎代謝量アップ → 脂肪燃焼

一定時間以上の有酸素運動 → 直接脂肪燃焼

有酸素運動や効率的な体脂肪率減少については過去にいっぱい質問されているようですので、そちらを参考にしてはどうでしょう？

引き締まった筋肉質な肉体への改造を目的にしていらっしゃるならブルワーカーはピッタリだと思います。