恋人からの言葉

質問

こんばんは。
さっそくで申し訳ないのですが、質問させていただきます。

私は男性の人が苦手です。
男性と話すときはいつも緊張して胸がどきどきします。
酷いときは吐き気がするときもあります。

縁があってお付き合いさせていただいた人ともすぐに別れてしまいました。
彼はとても優しくて明るい人でした。
一緒にいると凄く幸せでした。
でもすぐに、彼と一緒にいると気分が悪くなってきて、
「好き」「愛してる」など言われると吐き気がするようになってしまい別れました。
嫌いな訳ではありません。
むしろ、大好きでずっと一緒にいたかったです。

その後もお付き合いさせていただいた人とも同じように
気持ち悪くなり、吐き気がしだしてうまくいきませんでした。

好きな人から言われたら凄く嬉しい言葉なのにおかしいです。
相手の人は凄く良い人なのに、私のせいでうまくいきません。
それからは前よりも男性の人が苦手になりました。

好きな人はできるのですが、思うだけです。

皆さんは恋人から「好き」「愛してる」など言われるとやっぱり嬉しいですか？
私みたいに気持ち悪くなったり、吐き気がしたりしませんか？

病院に行った方がいいのでしょうか、それとも自然に治るでしょうか…。
将来の事を考えるととても不安です。

皆さんのご意見お聞かせ下さい。

回答No.5

feelingood

こんにちは。お礼のコメントをありがとうございました。一応、追加でまた書かせていただきます。

原因にお心当たりがあるとのこと了解しました。

１．過去に由来する原因があって
２．その原因が引き金になって、あなたの中に特定の考え方が生まれ（男性は嫌い、恋愛が恐いetc）
３．その考え方が、恋愛に突入しそうになるたびに嫌悪・吐き気を誘導してあなたにストップをかけ、困惑させる。

という状態ですね。

ここから先は、人によって、心理療法を通じてケアを試みたり、病院にかかったりと、ご自分がもっともしっくりくるやり方を通じて、解決への道を模索することになると思います。

この世にはたくさんのセラピーとかありますし、病院も一つの選択ですが、どの道を選ぶかは、いつも自分の心にたずねて決めるのがいいです。病院が苦手なら、ムリに行く必要はありません。苦手だったり、心地悪さを感じるまま何かをしても、いい結果はあまりついてこないと思いますので。たとえば、まず心理関連の本などいろいろ読んでみたりとか、できるところからゆっくりと取り組めばいいと思います。

これは個人的な意見ですが、心理療法の中には、過去のことをほじくりかえし、過去に退行したりというようなやり方もありますが、私はそれは不要と思っています。原因はもう分かっているということですので、あとはその体験はムシして考えないでいいと思います。ただとはいえ、折にふれ、記憶には昇ってくるとは思います。その時に「そういう体験をした自分」を否定したり、後悔したり、ダメ出ししたり、ムシしたりということはしないで、ただ、その時の「自分」に（相手でもなく経験そのものでもないですよ）優しく寄り添うような感じで、その時その時に浮かぶ感情（悲しみでも怒りでも）も否定せずに、泣いたり怒ったりして「受け入れる」ようにしてみてください。それで、状況は変化していくかと思います。

過去のことはそうやって癒しつつ、あとは、ひたすら前を向いて行かれるといいですね。

自分は辛い過去を経験した。だからといって、これから幸せな恋愛ができないということは全くない。過去のできごとと、自分の未来は何の関係もない。男の人が全員不快ということはない。自分に合ったすてきな人はきっといるし、きっと出会える。でも、今はまだ急いで恋愛をする必要もない。じっくりと心を癒しながら、少しずつ前進していけばいい。自分にはきっとできる。すぐに全てが改善しなくていい。じっくり取り組んでいけばいい。

そんな風に、自分に優しく、ゆったりと構えていかれれば、いろいろと改善していくと思います。

どんな人も、色々経験しながら生きているものです。
そして幸せの鍵は、自分を大切にすることと、前向きな心で生きることだと、私は思っています。

お礼

feelingood様　回答ありがとうございます。
2度も回答いただけるなんて…こちらこそありがとうございます。

おっしゃるとおりの状態です。

確かに気が進まないまま病院へ通ってもあまり良い結果がでないかもしれません。
自分に合う方法を焦らず探してみます。
まずは、feelingood様のおっしゃる「心理関連の本」も色々読んでみます。
「できるところからゆっくり」やっていこうと思います。

あの時のことを思い出すと、気分が悪くなり、自分を責める。
原因の人が結婚したと聞かされてからは、
「私にあんなことをしておいて自分だけ幸せになるなんて」と思い、
その後そんなことを思ってしまった自分をまた責める。その繰り返し。
一度考えだすと、なかなか消えてくれません。

だからといって、今まで私は何もしませんでした。
こんな風になるのは、しょうがないと勝手に諦めて、
あの体験から目をそらし、深く考えようとしなかった。
ただ、思い出しては自分を責める、それでお終い。
これからも、このままかわらないんだと思っていました。

でも恋人ができた時にでた症状で、初めてこのままでは駄目だと思ったんです。
だけど、なおすにはどうすればいいのかわかりませんでした。

ですが、feelingood様がたくさん教えてくださいました。
まずは、「そういう体験をした自分を否定しない」ここからはじめます。
少しずつ1歩1歩、時間をかけて前に進んでいきます。

具体的なことを書いてくださってありがとうございます。
とてもわかりやすかったです。
これから自分が何をすべきなのか（どうすべきなのか）、よくわかりました。
とても心に響きました。
思い切って質問をして本当によかったです。

回答　本当にありがとうございます。

回答No.4

blazin

おそらく「理由」があるんだと思う。
貴方が異性との近距離に気持ち悪くなる理由が。
単なる苦手とは少し気がする。
貴方は詳細を書いていない。
だから勝手な想像は出来ない。
でも貴方には、
異性をきっかけに自らの体験や経験を思い出させる、
そういう自分の中の思考パターンが出来てしまっている。
パターンというよりも「反応」なのかもしれない。
吐き気とか気分の急振幅ってまさに反応でしょ？
貴方にとっては、
適度に近い距離（大丈夫）と、
近過ぎて不安になる距離（トゥーマッチ）ってあるんだよ。
その近過ぎる距離の中には、
過去の思い出や経験、不安を呼び起こすものがある。
好きになった（なってくれた）異性から満たされたい。
素直にそう思える貴方もいるんだよ。
でも、
素直に目の前の異性を感じる事が出来ない、
被せたくなくても被せてしまう（被ってしまう）、
そういう「何か」もまたあるんじゃないの？
生育環境、いじめ、裏切り、虐待、悪戯・・・
その詳細は分からないけれど。
将来の事が不安だからこそ、
貴方にしか分からない自身の「詳細」に向き合ってみる。
それが一人では大変で、難しい（怖い）なら。
貴方の背中に優しく手を置くようなイメージで、
ポジティブな自分に繋げる為に通院という選択もある。
苦手という言葉にも個人差があるんだよ。
そういう感覚に至る経験（歴史）にも個性があるんだよ。
貴方の「個」を大事にしないと。
貴方が気持ち良く日々を過ごしていける事。
それが一番大切なんだからね☆

お礼

blazin様　回答ありがとうございます。

凄いです…。
本当に回答してくださったとおりです。
読んでいると「そういうことだったのか」と理解できて、
読み返していると少し涙がでてしまいました。

blazin様のおっしゃる「理由」には一つ心当たりがあります。
その事は以前にこちらのサイトで質問させていただいたのですが
その内容をこちらに書いて良いのか分からないのと、
良い話ではないので一応伏せさせていただきます。すみません。

男性との体の距離が近いと少し怖いと感じることがあります。
特にキスやそういう行為に対しては嫌悪感をもっています。
そういった話を聞かされるだけで、鳥肌がたつ時もありました。

でも、本当に好きな人となら大丈夫だと思っていました。
でも現実は、彼とは体の距離が近くて怖いと感じることはなかったのですが、
気分が悪くなったりして、キスなどできるようになる前に別れてしまいました。

今まで嫌悪感をもったりするのは、その特定の男性だけだと思っていました。
子供のときの事ですし。
でも無意識に「反応」していたのかもしれません。
正直わからないです。
自分の事なのにわからないことだらけです。

「向き合う」とはどうすれば良いのでしょう…。

自分の「個」を大事にできるように、
自分が気持ち良く日々を過ごせるようになりたいです。

やっぱり病院に行ったほうがいいのかもしれません。
でも初対面の人と顔を合わせて、子供の時のことを話せるか自信がないです。
だって恥ずかしいし、怖いです。
子供のときのことは、家族にも友達にも誰にも話したことがありません。
顔も見ず、声も聞こえないネットだからこそ質問（相談）できました。

自分の思っていることをどう言葉にすれば良いのかわからなくて、
変な文章になってしまい申し訳ありません。

ただ、blazin様の回答を読んで少し心が軽くなりました。
回答　本当にありがとうございます。

回答No.3

taka-aki

バスが嫌いでバス酔いするけど乗らなければならない時は薬を飲みます。

必要なら薬を飲むことも考えるべきだと思います。

お礼

taka-aki様　回答ありがとうございます。

例えがすごくわかりやすいですね。
確かに必要なら、薬に頼ることも考えたほうが良いのかも。
でも私は病院が苦手なので、できれば自然になおしていきたいのですが
難しいかもしれません。
ですが、決心がついたら行ってみようと思います。

回答　本当にありがとうございます。

回答No.2

feelingood

「好き」とかの言葉そのものに反応しているのではないように思います。

そうではなくて、お付き合いをして、相手にも好意を持たれ、仲が進展していくことに対して、嫌悪感をもっているように感じます。男性が苦手と書いていらっしゃるので、男性と付き合う、恋愛をするということになんらかのネガティブな気持ちをもっているのですよね。そういう気持ちが心中にある人は、あなたのように自分から関係を壊すような行動を取ることで自分を守ろう（恋愛が進展することを阻もう）とすることが多いようです。

では、なぜそういう気持ちが生じているのか？といった事情は、人によってさまざまです。

自分の中に生じる気持ちがよく理解できないとか、なぜこんな気持ちになるのかがよく理解できないといった人は多いものです。なんにせよ、なんらかの気持ちが生じるということは、必ずその元となる理由が存在していますので、その元にある部分を見つめていかないと、なかなか「自然になおる」ということはないと思います。

詳しいことは分からないので、これ以上お伝えすることはないのですが、まずは「自分は男性が苦手」ということを再認識すること。で、「将来が不安」と書いてらっしゃるので、本当は男性とお付き合いしたいという願いも持っているということであっていますか？そうだと仮定すると、「本当は恋愛をしたいのに、でも恋愛を恐れている自分もいる。そしてその恐れは相当強くて（自分では気づきにくいけど）、吐き気・嫌悪感がして、自分で台無しにしてしまうぐらいひどい状態だ。それは、なんでなんだろう、なにがそうさせるんだろう。。。と自分で静かに考えてみることはまずできるのではないでしょうか。

あらゆる感情も、行動も、自分の心の中で活性化している何らかの原因によって引き起こされます。

だから、自分にとって不快な、納得いかない行動は、自分の心の中にある「なにか」に気づかせてくれるヒントを投げていると見るとよろしいかと思います。

お礼

feelingood様　回答ありがとうございます。

すごいです。
feelingood様のおっしゃるとおり私は、仲が進展していくことに嫌悪感をもっています。
それに恋愛をすることにもネガティブな気持ちもあります。

なぜそうなるのか「理由」に心当たりがあります。
以前こちらのサイトで質問をさせていただいた事が「理由」だと思います。
内容はこちらに書いてよいのかわからないのと、
良い話ではないので一応伏せさせていただきます。すみません。

ですが正直こんなに影響があるとは思っていませんでした。
子供の時のことですし。
私にとっては酷い体験ではありました。
思い出したくなくても、ふと思い出してしまって気持ち悪くなって
吐き気がします。

ただそれは、その特定の男性に対してだけだと思っていたので、
好きな人となら大丈夫だと思っていました。
でもだめでした。

本当は恋愛がしたいです。
できれば将来は結婚したいと思っています。

「理由」はわかっていてもどうしたらいいのかわかりません。
「その元にある部分を見つめる」というのはどうすればいいのでしょう…。
原因の人と話し合いをしたほうがいいのでしょうか…でもその人は現在、結婚されています。
今更、子供の時のことなんか話せません…。

私は病院が苦手なので、できれば自然になおしていきたいのですが…
やっぱり難しいのかもしれません。
病院に行くのは決心がつかないので、とうぶん先になりそうです。

回答　本当にありがとうございます。

回答No.1

merufa

吐き気がするほどなのですから、病院に行った方が良いと思います。
なにか、自分でも想像すらしていなかった事が解るかもしれません。

お礼

merufa様　回答ありがとうございます。

そうですね…やっぱり病院に行ったほうがいいのかもしれません。
でも病院は苦手なので本当は行きたくないです。
ですが、このままの状態は嫌なので思い切って行ったほうがいいのかも。
でもすぐには無理なので、決心がついたら行ってみようと思います。

回答　本当にありがとうございます。