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お茶＝お水?
kawakawaの回答
- kawakawa
- ベストアンサー率41% (1452/3497)
たしか徳島大学だったと思いますが、ウーロン茶やプアル茶にはダイエット効果があるという研究をしていたように記憶しています。 ただし、カフェインを含んでいますので、あまりにも大量に摂取することは、人によっては胃に対しての負担が大きくなるかもしれませんネ。胃痛が起こったりする可能性があります。 自家製のウーロン茶ならば、確実にカロリーゼロでしょうから、水代わりに飲むことは問題ありません。 しかし、個人的には必要以上の水分摂取ということに対しては疑問を持っています。 特にスポーツをしているといった状況にある場合は何リッターもの水分摂取が必要となるかも知れませんが、そうでなければ、必要以上に摂取する必要はないのではないでしょうか？ それはともかく、普通の水が飲みにくいのであれば、ウーロン茶でよいと思いますヨ。 以上kawakawaでした
noname#25358
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