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理解のない両親に読ませたいうつ病の本
- 転職先のパワハラとオーバーワークが原因で発症したうつ病について、質問者が家族との関係で理解が進まず軋轢が生まれている状況。
- 質問者の状況を伝えても両親は納得せず、再就職を要求したり、家業の手伝いを強要したりしている。
- 質問者は自営業を考えているが、両親に笑われてしまっている。また、両親からのプレッシャーもある。質問者はうつ病に対する理解を進めるために本やDVDを読んでもらいたいと思っている。
- tasukete-hoshii
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- 心の病気・メンタルヘルス
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私は２３歳です。 仕事での重労働が原因でうつ病にかかり、３ヶ月ほどになります。 仕事は休職中で来月には辞め、実家に帰る予定です。 当初は布団から起き上がることも出来ず、うつ病になる前から起きていた神経症（仕事により発症）でも 度々しんどい思いをし、動くこともできず気力もありませんでした。 ひどいときはリストカットまでしました。 しかし、ここ一ヶ月ほどは、病院通いの効果が現れたのか症状が落ち着いてきました。 （投薬と、カウンセリング、神経症のリハビリ。投薬は種類を変えながらです） それでも相当の波があり、２～３日の好調な日が続いては、 また２～３日落ち込み、酷い頭痛と無気力に苛まれる日々です。 しかし、この好調な日に関しては本当に何でも出来るのです。 炊事洗濯掃除、パソコンもできます。 友達と話したり、好きな音楽を聴いたり、コンサートにも行けました。 ですが、不調なときは本当に気力が沸かず、絶望的な気分になります。 睡眠のリズムも崩れ、ずっとぼーっとしています。 主治医には「まだ当面は落ち着かないだろうから気長に、 好きなことをなるべくやりながら休養を」と言われるのですが、 両親が「そんなリズムになるのはあんたが不摂生だからだ」 「あれだけ（好調時に）遊んでたんだから、ちゃんとすることはしなさい」 「仕事もしてないんだから、こっちに帰ってきたらそんな生活させないから」 と、電話で言われてしまいました。 実家に帰省していたとき、うつ病のハンドブックなどを読んでいて、 また病院に一緒に来て医師の話も聞いてくれていたため 理解してくれるのだと安心していたのですが… このまま実家に帰ってやっていけるか心配です。 アルバイトをしよう、と思えるくらいになっていたのですが 一気に落ち込みました。 どうすれば、両親に理解してもらえるのでしょうか。 好調なときに好きなことが出来てしまうのは、 うつ病とは別物の甘えなのでしょうか。
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