爪が割れる原因は

質問

手の指の爪が縦割れしたり、親指の先端は雲母のように剥がれたりします。
何か栄養不足ではないかと、考えていますが、良く解りません。
その原因とか、対処方法に詳しい方、宜しくお願い致します。

回答No.3

chomicat · ベストアンサー

職業病として爪が割れたり剝れたりする事はあります。
例えば常時水を使うクリーニングの洗い仕事等で。

でも、ごく普通の生活なのに爪の状態が芳しくないなら、まずは食生活に問題があると見て良いと思います。

爪はケラチン蛋白で出来ています。

爪が白っぽいのは貧血、マニキュア時の過刺激、肝臓病等が考えられ爪が剥離します。

割れる場合は水を使い過ぎた後など手入れが出来ていないので乾燥して割れる場合もありますが、腎臓の疲れが原因の事も多いのです。

ハンドクリームなどで爪と爪の周りを入念にマッサージする習慣を身に付けて下さい。

割れた爪は必ず専用テープを張って保護します。

爪を作るに必要な蛋白質には肉、魚等に含まれる動物性蛋白質と大豆製品に多い植物蛋白質があり両者バランス良く摂取する事が重要です。

人体組識（爪も含む）に必要なコラーゲンを強化する為には珪素が必要で此れを含む食品には玄米、粟、帆立貝、栄螺、豆類、レバー、法蓮草等。

コラーゲン製品を呑んでも全く効きませんから念の為。

又、亜鉛が不足すると蛋白質合成が上手く出来無くなります。
毛が抜けたり爪が割れると云う場合は亜鉛が不足している場合があるのです。
牡蠣、レバー、牛肉、鰻やナッツ類など、合わせてビタミンＣを摂る事が重要です。

先天的に爪が弱いと云う事はありますが食生活の改善、生活習慣の改善で徐々に（時間は掛かる）良くなると思います。

又、炊事や洗濯で良く水に触れることが多いのであれば、手袋をするなりの予防は必要かもしれません。

腕の良い医者なら爪を必ず見て健康状態をチェックしますから、爪の状態を綺麗に保つ事は重要です。

同時に「爪母」（爪の根元に見えている白い半月部分）を損傷すると（圧迫や打ち付け）生えて来る爪はずっと損傷したままになるのでご注意下さい。（プロと称する下手なマニキュア士が痛める事が多いのでね）

お礼

懇切、丁寧なご指導を頂き有難う御座いました。
私の場合、多血症があり、脾臓の肥大化の対処療法として、年間3000cc近くを瀉血していますので、その辺も原因の一つとも考えられますね。もっと栄養面（特に亜鉛等）に注意したいと思います。ご指導有難う御座いました。

回答No.2

rokutaro36

爪が割れる原因は、様々ですが、
もっとも多いのが水分不足。

爪は、もともと皮膚が死んだ細胞ですから、
細胞自体は生きていません。
従って、水分を外から補給してやらなければ
ならないのですが、それが、爪の下の皮膚です。
そこからの水分補給が十分でないと、
爪が乾燥して、割れやすくなります。
当然ですが、皮膚よりも先に延ばしている部分は、
水分補給ができないので、割れやすくなります。

防止するには、日ごろから水分を十分に補給すること。
手が乾燥しないように注意するうこと。
爪の乾燥を防止するために、透明なマニキュアを塗る。
などの対策が考えられます。

お礼

早速のご指導有難う御座いました。
日頃は、深爪にして割れないように注意していますが、頂いたご指導を参考に、マニキュア、ハンドクリーム等を活用したいと思います。

回答No.1

atelier21

爪の根元で生産されるので、其の機能障害ならば、皮膚科

内臓に問題が有るならば、消化器内科

栄養問題なら保健所、薬屋、漢方薬屋

内臓の手術してから、その様な症状がでました

お礼

内蔵の手術からそのような症状が出た、とありますが、私の場合は、多血症で脾臓が肥大し、対処療法で年間3000cc位瀉血していますので、そのせいも考えられますね。
早速のご指導有難う御座いました。