摂食障害を家族に伝える方法
- 摂食障害の病気について家族に伝える方法を探している方へ。家族に理解してもらい、協力を得るためにはどのように話せば良いのでしょうか？
- 摂食障害のカミングアウトに悩んでいる方へ。誤解や偏見を少なくし、家族に理解を求めるための具体的なアドバイスをご紹介します。
- 摂食障害を家族に伝える際のポイントや注意点をまとめました。自分の病気を正直に伝え、相談やサポートを求めるためのコツを知りましょう。
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摂食障害をどうやって家族に言えば良いですか？
30歳女性、一人暮らしです。 数年前から摂食障害（主に過食嘔吐）で苦しんでいます。 摂食障害の事は同僚、友人、家族、誰にも言えていません。 年に数回実家に戻る事はありますが、家族の前では普通に食べて、後でトイレでこっそり吐いていました。 でも、隠し続けるのも辛いし、症状も悪化してきて自分一人じゃ限界を感じてきているので、両親に病気の事を話して相談に乗ってもりたい（できれば協力して貰いたい）と思っています。 なかなか他人には理解して貰いにくく、誤解や偏見も多い病気だとは思います。 どんな風に話せば、理解してもらえるでしょうか？ １００％理解してもらうのはいくら家族と言っても難しいと思います。でも、少しでも誤解を少なくして、分かってもらいたいと思います。 ご自分の摂食障害を家族にカミングアウトした方、ご自身の経験やアドバイスを教えてください。 どんな事でも結構です。お願いします。
- 初瀬 浩羽（@aletheia7）
- お礼率92% (115/124)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
摂食障害と診断した精神神経科のドクターに 相談してみませんか。 場合によっては、家族向けの 診断書を書いてもらうのも 宜しいのではないでしょうか。 なお、余計なことになりますが、 摂食障害の原因として考えられるのが： 親御さん、特に母親との人間関係が宜しくない、 心に傷がある、 心に刺さったままの棘がある、 自身でも気づかない心のシグナル などですが……質問者さまは原因が 明確になっているのでしょうか。 であれば、早期に戻れるかもしれませんよ。 いまのところ、質問者さまの歯には 嘔吐の影響が顕現していませんか。 強い胃酸（＝塩酸）が歯の組織を破壊して しまいますので、危ういですよ。 ン年前の傷跡を躍起になって消そうとしている リスカの人が少なくないのですが自身で カラダにキズを負わせても後悔が残るだけですので 賢い方法とは言えませんね。 過食嘔吐で質問者さまが解決したいことは 何なのでしょうね。これからもつづくとしたら、 そのときどきで解決できた（と思った）ことを できるだけ丁寧に「私の過嘔日記」にでも 書き出しておくようにしませんか。 他、暮らしの中での不満や怒りの感情などがあれば、 すべてを紙に書き出してみませんか。願望なども あれば、すべて書き出してみませんか。 で、1週間から10日ほどが経過したら、それらの 改善方法や実現へのロードマップを別の色の ペンで書き加えてみませんか。 的外れなことを五月蠅く書いてしまいました。 ごめんなさい。 自身に関わる問題への答は、自身のインナー（＝内面）から 必ず見つかります。 早期に、戻れるといいですね。 お大事に！
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- ura235
- ベストアンサー率18% (165/870)
NETで摂食障害について分かりやすく書いてあるサイトをコピーする。 それを家族に手渡して読んでもらい 自分がそれになったと話す。 事実のみをできるだけ客観的に話す。
お礼
回答ありがとうございます。 摂食障害について詳しくかかれたサイトや本、たくさん出てますものね・・・。 参考にさせて頂こうと思います。 ありがとうございます。
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