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緊張した時の震えを無くす方法
たろう（@kokoron_h1）の回答
- たろう（@kokoron_h1）
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同じような体験をした経験者の一人として感じたことを書かせていただきます。 私も、あなたと同じように人見知りや緊張しやすいタイプで、１０代の後半から赤面恐怖や、あがり症で悩みました。 私の場合は緊張に伴い顔が赤くなったり、汗が出たり、思うように言葉が出なくなってしまうという症状で悩みました。 しかし、私の場合は森田療法というものを学習することで、これらの症状を克服することが出来ました。 ですから、あなたの場合も森田療法の学習で症状が良くなる可能性があるのではないかと思います。 緊張に伴う顔や首の震えというのも、あがり症の場合に良く見られる症状だと言われています。 簡単ですが、経験者の一人として感じたことを書かせていただきました。
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