• 締切済み

ジムに通わないで運動をしている方へ質問

有酸素運動は主にジョギングとなるかと思いますが、雨の日はどのようにされてますか？ また、朝に走ってますか？　それとも仕事後ですか？ 筋トレはどうしてますか？ フィットネスを辞めようと思っています。

みんなの回答

  • cubetaro
  • ベストアンサー率24% (1290/5172)
回答No.2

　＃１です。 　ちなみに横浜駅から徒歩２０分くらいの「西スポーツセンター」という所です。 　http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/ 　他にも港北区や都筑区のスポーツセンターとかあるのですが、都心でも安い所があると聞いた事があるので、探せばあると思いますよ。

destroyer93
質問者

お礼

度々の回答ありがとうございます。 なんとそんな中心部に￥３００という格安施設があるんですね。 同じ神奈川県ですが、こちらは￥４００です。 その代わり広い浴室とサウナがあり、シャワーも完備されています。

  • cubetaro
  • ベストアンサー率24% (1290/5172)
回答No.1

　水泳ですね。 　区のスポーツセンターとかだと、１回（１時間）３００円くらいで泳げるので、プールで泳いでます。 　マシントレーニングも３時間で３００円とかですね。 　１回ごとに利用できる所を探すと良いですよ。

destroyer93
質問者

お礼

早速の回答ありがとうございます。 私は元々水泳メインでやってるのですが、市営の施設は冬になると「メンテナンス」と称し 長期休業になるんです・・・。 その点もあって今までフィットネスに通ってました。 ですが、ジョギングを中心にした有酸素運動に変えようと思ってます。*足腰鍛える為。 水泳は春まで待とうと思ってます。 それにしても300円とは安い。

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