- ベストアンサー
グレープフルーツジュースとオレンジジュースどっちが身体に良い?
- みんなの回答 (6)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
グレープフルーツジュースの場合、以前、ある種の降圧剤と相互作用があり、一緒に飲むと危険な状態に陥るおそれがあるといわれたことがあります。 そのため、高血圧で降圧剤の治療を受けていらっしゃる方の場合は、オレンジジュースの方が無難といえますが、何事も素人判断は禁物です。 こうした方は、かかりつけのお医者さんに、自分が 今服用中の薬が該当するかどうかお尋ねになられることです。 こうした薬を服用されていない方なら、糖分の少ないグレープフルーツジュースの方がよいともいえます ただし、必ず果汁100%で、糖分などを添加していないタイプをお選びになられることです。 果汁100%なら、適度に飲む限り、どちらでもよいと思います。
その他の回答 (5)
- tenro
- ベストアンサー率39% (118/300)
どちらもいいし、どちらも悪いといえます。 果物はなるべく毎日変えていろいろな種類を摂るのがよいですよ。同じものばかりだと偏りが出ます。 また、果物は果糖が多く、摂りすぎると肥満の元となります(果物は野菜の代わりにはなりません)。本当はジュースではなく、果物で摂ったほうが繊維質もとれるので好ましいのですが、ジュースで摂る場合はなるべく100%のものを選ぶとよいです。 グレープフルーツとその他柑橘類の違いは、栄養的にはそれほどありません。カロチンをほとんどふくまず、ビタミンCやミネラルを豊富に含む点は共通です。グレープフルーツのほうがやや単位体積当たりのカロリーが低いということはありますが、適量を摂取すれば同じことです。 No.2の方のおっしゃるように、グレープフルーツはいくつかの薬品と一緒に摂取すると害があります(血圧降下剤として使われるカルシウム拮抗剤が代表的で、その他にトリアゾラム、テル フェナジン、シクロスポリン等があります)。
お礼
ダイエットになればと思ったのですが。ありがとうございました。
- bunsekiya
- ベストアンサー率51% (77/149)
最近はグレープフルーツのことがマスコミによく取りあげられてグレープフルーツの方が注目されているようですが、全てが解明されたわけではありません。 #2さんの回答のように、場合によっては健康被害の可能性もあります。どちらにも体に必要な成分、不要な成分、必要な成分でも取り過ぎはよくない成分、害のある成分が含まれます。 いろいろと情報がありますので、kireininaritai さんの目的に合わせてちょっと重要度を高める程度でいいのではないでしょうか? 注意していただきたいのは、かたよって摂取すること自体が体によくありません。満遍なくバランス良くいろいろなものを飲食しましょう。 よく、誤解されているんですが、100%ジュースであれば糖尿病にも虫歯にも関係ないと思っているひとが多いです。糖分は結構たくさん入っていますので、くれぐれも飲み過ぎにはお気をつけください。 1日に何リットルも飲んでいては、どちらにしても体をこわします。
お礼
ダイエットになればと思ったのですが。確かにのみすぎは禁物ですね。ありがとうございました。
- usagi999
- ベストアンサー率23% (23/98)
どっちも効果が違うしどっちも体にいいでしょうね。 どういった効果を望んでるかによって答えは 違うのでは。 「秋刀魚と鰯どっちが・・・」 「ほうれん草と小松菜どっちが・・」 とか聞いてるのと同じですよ。
お礼
ダイエットになればと思ったのですが。ありがとうございました。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
こちらでは、数年前に健康効果の発表があって(確か癌だったか)、それ以来女性はグレープフルーツ党が急激に増えています。 私は男性だけど、毎日一個か100%を一本飲んでいます。(*^^)v 好きだからですけど(^_^)
お礼
ダイエットになればと思ったのですが。ありがとうございました。女性は葉酸が必要ですからでしょうか
- kashi__
- ベストアンサー率10% (40/380)
グレープフルーツのほうが体にいいので、きっとジュースでも同じでしょう
お礼
ダイエットになればと思ったのですが。ありがとうございました。
関連するQ&A
- オレンジ100%やグレープフルーツ100%のジュース
オレンジ100%やグレープフルーツ100%のジュース 容量は200ml程度なのですが、飲むと翌日には緑色の便が 出ます。これは異常でしょうか?
- ベストアンサー
- 病気
- オレンジジュースやアップルジュースは多く飲めるのか
糖尿病、心不全、腎臓が悪い、という点で内科の病院に通っています。 今日、病院で診察を受けたら、「グレープフルーツジュースをあまり飲まないように」と医師に言われました。 「グレープフルーツジュースをあまり飲まないように」ということは、「オレンジジュースやアップルジュースなら多く飲んで良い」という意味なのでしょうか?
- ベストアンサー
- 病院・通院・入院
- オレンジジュースには酵素が含まれるのでしょうか。
市販の100%オレンジジュースやグレープフルーツジュースには酵素が含まれるのでしょうか。 どうか宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- グレープフルーツジュース
果汁100%のグレープフルーツジュースがあります これを四、五回ゴクゴク飲むと顔がカーと暑くなり火照る感じになります、 なぜですか? 他のりんごやみかんの果汁100%のジュースではなりません。 あと、果汁100%のグレープフルーツジュースに足したら美味しいジュースとか、ありましたら教えて頂けませんか? 果汁100%のグレープフルーツジュースだけでも美味しいのですが、少し苦い辛い気がします お勧めのプラスしたら美味しくなる何かを教えて頂けませんか?
- 締切済み
- アンケート
- ラツーダにオレンジジュースは問題ないですよね?
ラツーダ服用後にグレープフルーツと果汁の入ったグレープフルーツジュースはダメらしいですが、果汁の入ったオレンジジュースは問題ないですよね?よろしくお願いします
- ベストアンサー
- 薬剤師・登録販売者
- セブンイレブンのグレープフルーツジュース
私はセブンイレブンのグレープフルーツジュース1Lが好きでした。 飲料の中で一番好きなのがグレープフルーツなのですが、その中でもセブンイレブンの商品は苦味がしっかりあり、私の口にはピッタリ合っていました。 しかし先日、その好物のグレープフルーツジュースがあろうことかピンクグレープフルーツのようなものに様変わりしてしまいました。 とりあえず買って飲んでみましたが、申し訳程度の果肉入りで甘みが強く、苦味なんてほとんど感じられませんでした。 これは私の中ではグレープフルーツジュースではありません。 甘いのが好きならばオレンジジュースを買って欲しいものです。 セブンイレブンさんにはがっかりさせられました。 同じ思いをした方はいらっしゃいますでしょうか? 改変後の方が美味しいという方でも構いませんので、お一声お願いします。
- ベストアンサー
- コンビニ・スーパー・百貨店
- グレープフルーツジュースを飲みやすくする方法
グレープフルーツジュースを飲みやすくする方法 最近運動することが多くなり疲れやすいのでグレープフルージュースを購入したのですが、ただグレープフルーツジュースが少し飲みづらくで困っています。 何か混ぜるなどで飲みやすくする方法はないでしょうか。 ちなみにグレープフルーツジュースは果汁100%です。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- グレープフルーツジュースについて
よく高温期にグレープフルーツジュースがいいと聞きます。 現在妊娠希望で高温期グレープフルーツジュースを飲んでいるのですが、美味しくてけっこうはまってます。 そこで質問なんですが、低温期の時にも摂取しても良いのでしょうかそれとも控えたほうがいいのでしょうか? また低温期の豆乳というのも高温期に摂取してもいいのでしょうか?
- ベストアンサー
- 妊娠
- 薬とグレープフルーツジュースについて
薬をグレープフルーツジュースで飲むと、グレープフルーツジュースの中のタマゴモンユ(?)とかいう成分が薬の効き目を無くす働きをするというのを聞いたのですが、本当ですか? グレープフルーツジュースは健康に良いと効いて飲んでいるのですが、逆効果になると薬を飲む意味がないような気がして、心配になってます。 詳しく教えていただけると、ありがたいのですが。
- 締切済み
- 医療
お礼
薬の問題はしっています。ダイエットになればと思ったのですが。ありがとうございました。