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自転車関連で工夫（用具自作含む）してること
例えば私はこんな感じで。 パイプハンガーにサドルを引っ掛けてメンテナンス台代わりに。
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乗車できるタイプのワークスタンド（ローラー台の負荷装置を取り外したようなもの）でローラー台の代わりに。 http://www.cb-asahi.co.jp/item/56/00/item32302000056.html 高負荷を掛けたスプリント的なトレーニングは難しいですが、ジロの放送を見ながらだらだら脚を回したいというようなときには十分です。リアブレーキを負荷装置にするので、音は静かだしタイヤは減らないし。 微妙な負荷調整にはコツが必要ですが、そこは慣れで。 大した負荷は掛からないから、ブレーキシューの磨耗はほとんどありません。
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