肥満について・・・

質問

肥満というのは、何を基準としていわれるのでしょうか？！今、ゼミで子供達の肥満について調べていこうとおもいまして・・。現代の小学生のおやつの摂取の仕方について調べてのですが・・・悪い事ばかりで、ゼミの子におやつのい良いところは？と聞かれたのですが答えられませんでした。おやつの良いところはどういうところなんでしょうか？！

回答No.4

nakaG

子供のおやつについてはmilk-cat46さんの回答で完璧だと思います。子供の異常なパワーには良く驚かされます。

　肥満については、私は最近の無批判な排斥は疑問に思っています。私は身長１７０センチで体重は１００キロ近くありますが、それでも相手さえ変われば一晩に３つはできる自信はあります。走らせれば遅い方じゃありません。ジャンプ力も自信があります。健康診断でも血圧は正常ですし、コレステロール値はかなり低いのです。

　それより痩せた人の高血圧（多いでしょう？）の方が絶望的です。

　一月位前の「そこが変だよ日本人」でデブの人を痩せた人が「志が低いからデブなんだよ！」と言う主張で批判していましたが、そんな事言ってた人が健康的でストイックとはとても見えませんでした。

　そんな人に私は、「僕はポリネシアンなんだよ」と言ってます。南太平洋の人達は充分過ぎるほど太っていますが、あれで皆結構健康な数値らしいのです。

　私の周りの痩せた人は大概、高血圧で便秘に悩んでいます。私は生まれて便秘など経験した事がありません。

　まあ本屋の立ち読みが辛い時はありますが・・・・・。

回答No.3

marutama

ごめんなさい。肥満は病気なんでしょうか？と思ってしまいました(^_^; アハハ…．。カテゴリー的には
教えて！gooトップ > 美容＆健康 >健康管理
http://oshiete1.goo.ne.jp/oshiete.php3?c=418
のように感じます。

確かに「現代病」と言います。どこに質問しても構わないとは思いますが、医学的根拠が知りたい・・というのなら、納得するんですが、内容的に↑のカテゴリーの方では・・・傷ついてしまったらごめんなさい。ただ、今後、何かの相談されるときのためにとおもいまいした。

回答No.2

usa_chan

こんにちは！
子供たちの肥満について研究されているんですね。
がんばってくださいね。（＾＾）

さて、お菓子の良いところということですが、
私は学生時代、栄養士の勉強をしていまして、そこで習ったことなのですが、
食べ物というのは、ただ単に生きていくためのものではなく、人間にとって、楽しみのひとつなのです。
例えば、病院で入院患者の方のメニューの献立を考えるとき、ずっとベッドの上で寝ている患者さんたちにとって食事は、とても楽しみなのです。
ですから、ただ単にカロリーや栄養素だけを考えて作るのではなく、いかにおいしく、いかに美しく作るかを考えなさいと言われました。

それは、子供たちにとってのおやつも通じるものがあると思います。
子供たちにとって、おやつは、とても楽しみなものであるし、日常の生活に彩りを添えるようなものだと思います。
おやつは、子供たちの精神的な面でも、大きな位置を占めるのではないでしょうか。

それと、子供の頃は体の発達が早く、おやつは、３度のご飯では足りない栄養素を補給する役目もあります。
例えば、骨の発育を促すために、牛乳やヨーグルトをおやつに食べるという具合です。

あとは、子供は遊ぶときに走り回って遊ぶことが多いため、カロリーの消費が早いのを補給するためとも聞いたことがあります。

ただし、最近の子供たちは、昔のようにあまり外で遊ぶこともなく、
最近のおやつは、あぶらっぽいカロリーの高いものなどが増えたため、
おやつが肥満につながるようになってしまったのでしょうね。

回答No.1

milk-cat46

子供は大人より基礎代謝が多く、また、胃も小さいので、一日３回の食事だけでは必要なエネルギーを摂取できないのだと思います。そのため間食が必要なのでしょう。この程度しかわかりません。失礼しました。